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Team Anlass - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1680871521048-27QL2KGXYI9W4BWSL39G/0b276098-84b3-4ca1-a0c6-2dd5a650b064.jpg Blog - Team Anlass https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1680871693853-TAV3RRYXOVGQGYZ8U456/4f2886f4-2c43-442f-bf41-a55e25432016.jpg Blog - Team Anlass https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1680871613042-EYSYM6JV6OB86SV809YW/5405d801-bcc5-4179-8938-c64bd2c72b99.jpg Blog - Team Anlass https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1680871643508-4CXE0BRSKUWVH8XUP5Z3/2c41c0bb-704a-4d86-9e71-11d3b2b821b3.jpg Blog - Team Anlass https://www.yoga-zürichberg.ch/new-blog/2022/8/14/routinen-und-positive-gewohnheiten monthly 0.5 2026-02-24 https://www.yoga-zürichberg.ch/new-blog/2022/3/29/starke-mdchen-interview-mit-eveline-lscher monthly 0.5 2026-02-24 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1648542925673-Z1E6ES04MAX3MZV9IL1F/_R4A3217.jpeg Blog - Y.E.S. Starke Mädchen – Interview mit Eveline Lüscher https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1648542925795-YNLL9CL1XKI7V80NTSC3/_R4A3255.jpeg Blog - Y.E.S. Starke Mädchen – Interview mit Eveline Lüscher https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1648542927811-CCKFQBY5UKK88HS7F272/_R4A3144.jpeg Blog - Y.E.S. Starke Mädchen – Interview mit Eveline Lüscher https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/2b8cba36-7516-4a6e-90b5-83370c9b59ac/YES_Visual_Starke_Wurzeln.jpeg Blog - Y.E.S. Starke Mädchen – Interview mit Eveline Lüscher - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/93bf6250-f24b-474f-8ddc-e8f5639beede/YES_Visual_Happiness_Booster.jpg Blog - Y.E.S. Starke Mädchen – Interview mit Eveline Lüscher - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/b896898e-64e0-4f50-990e-6448ec45f073/Eveline_Portrait_g.jpg Blog - Y.E.S. Starke Mädchen – Interview mit Eveline Lüscher - Eveline Lüscher ist Geschäftsführerin und Gründerin von Y.E.S. STARKE MÄDCHEN®, Ausbildnerin und Kursleiterin Y.E.S. STARKE MÄDCHEN®-Trainings, Primarlehrerin, Craniosacral-Therapeutin, Pränatal-und Geburtstherapeutin, Dozentin an den Pädagogischen Hochschulen für Weiterbildungskurse „Gedächtnistraining, Brain Gym, Rituale“, Fussballtrainerin, Jugend und Sport-Leiterin. Dipl. Yogalehrerin für Kinder, Jugendliche und Erwachsene, zudem hat sie Weiterbildungen in Achtsamkeitstraining und MBSR (mindfulness based stress reduction) absolviert. https://www.yoga-zürichberg.ch/new-blog/2022/2/1/yogamatten-von-guuzmind monthly 0.5 2026-02-24 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/7e5ed83f-c7a3-4c03-9512-effae1cbf389/marble_mat_with_strap_closeup.jpeg Blog - Yogamatten von Guuzmind - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1643711997542-87KVRJ2FI3IVGKOQUHEK/IMG_4242.jpeg Blog - Yogamatten von Guuzmind - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1643711933950-3PKFM8D5SN6Z72GV3XE4/945A39AD-BBA0-41BB-B494-6E27CF154298.jpeg Blog - Yogamatten von Guuzmind https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1643711935352-3WC0U3Q6QG7VV0AORFOX/968f60df-b46f-4721-a145-565575edac3b.jpeg Blog - Yogamatten von Guuzmind https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1643711935149-HD61P7OGB9X1XL6HANZ6/35446ED8-5C32-4D23-BB50-E483FC1EBE48.jpeg Blog - Yogamatten von Guuzmind https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1643711948788-72NUEKP8S3SGR32IRS39/IMG_1640.jpeg Blog - Yogamatten von Guuzmind https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1643711946213-OB1OUQVST9RUAQZ2KBAG/IMG_2124.jpeg Blog - Yogamatten von Guuzmind https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1643711953128-KTAYIJ71FD0B04DUW1LW/IMG_2308.jpeg Blog - Yogamatten von Guuzmind https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1643711957501-SQUKVV9RVKBSH0B59UOL/IMG_2336.jpeg Blog - Yogamatten von Guuzmind https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1643711962825-HDK7F2425FV4Y8KCYZ0Z/790F8124-4A10-4B5F-9725-389A0EE2D6B2.jpeg Blog - Yogamatten von Guuzmind https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1643711976193-2QFFU1L78ESAC8ZJNGC8/IMG_0195+2.jpeg Blog - Yogamatten von Guuzmind https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1643711976623-XCUEFIMI4COK02PF9VRQ/IMG_0484.jpeg Blog - Yogamatten von Guuzmind https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1643711984463-IL15WM43BF8HQIR8FF51/IMG_2031.jpeg Blog - Yogamatten von Guuzmind https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1643711997542-87KVRJ2FI3IVGKOQUHEK/IMG_4242.jpeg Blog - Yogamatten von Guuzmind https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1643711998513-I3TVQQ33L7M22B53TVPL/IMG_9901+2.jpeg Blog - Yogamatten von Guuzmind https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1643712013344-KE59VSHRG3VTBD1S2E3U/IMG_0174.jpeg Blog - Yogamatten von Guuzmind https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1643712011910-05RDHX4LOFLTDSX2M9BF/marble_mat_with_strap_closeup.jpeg Blog - Yogamatten von Guuzmind https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1643712015500-25EG6W7GLJM6NKEF70E2/Kids_Mat_and_sleeve_on_box.jpeg Blog - Yogamatten von Guuzmind https://www.yoga-zürichberg.ch/new-blog/2022/1/28/so-vermeidest-du-schmerzen-in-deinen-handgelenken monthly 0.5 2026-02-24 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/41689bfd-e876-4189-b484-c6728515f048/klara-kulikova-3opPLDft2lc-unsplash.jpg Blog - So vermeidest du Schmerzen in deinen Handgelenken - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/0c1f5947-1f3c-4cc1-8792-92fef102f104/Bildschirmfoto+2022-01-28+um+09.52.25.png Blog - So vermeidest du Schmerzen in deinen Handgelenken - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://www.yoga-zürichberg.ch/new-blog/wie-yoga-wirkt-und-warum-yoga-uns-gut-tut monthly 0.5 2026-02-24 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/54739af3-92bf-4304-9a8e-f66321b79c89/melpgraphy.ch_Melanie+Rosa-4328.jpg Blog - Wie Yoga wirkt und warum Yoga uns gut tut - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1629314315076-5GNNNBAOB9UM5UC0A8OB/calmly_Nidra_Gruppe.JPG Blog - Wie Yoga wirkt und warum Yoga uns gut tut - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://www.yoga-zürichberg.ch/new-blog/2021/11/26/yes-starke-mdchen monthly 0.5 2026-02-24 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/d640855b-ae4c-4a17-9782-b4678ed27c89/YES_Visual_Starke_Wurzeln.jpeg Blog - STARKE KINDER: Starke Wurzeln - ein online Programm für Mädchen und Jungen von 6 bis 11 Jahren mit ihren Eltern - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://www.yoga-zürichberg.ch/new-blog/2021/11/29/geschenkideen-fr-weihnachten monthly 0.5 2026-02-24 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/d3fa6cfa-3018-4468-96e4-b48c33f883c1/freestocks-zMdOBBNPB5o-unsplash.jpg Blog - Geschenkideen für Weihnachten - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/ceedfe03-e066-4d7f-9ba5-adf76f42956a/rob-laughter-Rv_UID0uyMM-unsplash.jpg Blog - Geschenkideen für Weihnachten - Make it stand out GESCHENKGUTSCHEINE https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/711a99ba-f0b6-4f66-84f1-e1cdab3571ba/melpgraphy.ch_Melanie+Rosa-4298.jpg Blog - Geschenkideen für Weihnachten - Make it stand out ANFÄNGER*INNEN WORKSHOP https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/2b8cba36-7516-4a6e-90b5-83370c9b59ac/YES_Visual_Starke_Wurzeln.jpeg Blog - Geschenkideen für Weihnachten - Make it stand out “STARKE WURZELN” ONLINE WORKSHOP FÜR KINDER https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/93bf6250-f24b-474f-8ddc-e8f5639beede/YES_Visual_Happiness_Booster.jpg Blog - Geschenkideen für Weihnachten - Make it stand out “HAPPINESS BOOSTER” ONLINE WORKSHOP FÜR KINDER https://www.yoga-zürichberg.ch/new-blog/2021/11/26/yes-starke-mdchen-gnag8 monthly 0.5 2026-02-24 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/6f1c2b0f-e5c5-4afd-a988-ab63fa1e6cef/YES_Visual_Happiness_Booster.jpg Blog - STARKE KINDER: Happiness Booster - ein online Kurs für Mädchen und Jungen ab 11 Jahren - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://www.yoga-zürichberg.ch/new-blog/2021/8/2/the-yoga-sutras-and-the-8-limbs-of-yoga-dhyana-and-samadhi-7h6kk monthly 0.5 2026-02-24 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1629314079755-75N55R9RMEQORGNO5PB1/Bild+Candle+Light.jpeg Blog - Was ist Stress? - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://www.yoga-zürichberg.ch/new-blog/2021/8/2/the-yoga-sutras-and-the-8-limbs-of-yoga-dhyana-and-samadhi monthly 0.5 2026-02-24 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1627900847837-09EHNLNOYBYHR9M2MWFO/Lotus.jpg Blog - The Yoga Sutras and The 8 Limbs of Yoga - Dhyana and Samadhi - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://www.yoga-zürichberg.ch/new-blog/2021/8/2/the-yoga-sutras-and-the-8-limbs-of-yoga-pratyahara-and-dharana monthly 0.5 2026-02-24 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1627900303463-9TO8E8YXINFH4A8ELNGA/Candle.jpg Blog - The Yoga Sutras and The 8 Limbs of Yoga - Pratyahara and Dharana - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://www.yoga-zürichberg.ch/new-blog/2021/8/2/the-yoga-sutras-and-the-8-limbs-of-yoga-asana-and-pranayama monthly 0.5 2026-02-24 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1627900005174-MVFEG2BAQ9D3JUZVXJEQ/Asana.jpg Blog - The Yoga Sutras and The 8 Limbs of Yoga - Asana and Pranayama - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://www.yoga-zürichberg.ch/new-blog/2021/7/25/the-yoga-sutras-and-the-8-limbs-of-yoga-2-niyamas monthly 0.5 2026-02-24 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1627222243024-HBTEJ3RFA9JPU7SCYUFS/Santosha.jpg Blog - The Yoga Sutras and The 8 Limbs of Yoga - Niyamas - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://www.yoga-zürichberg.ch/new-blog/2021/7/15/the-yoga-sutras-and-the-8-limbs-of-yoga-yamas monthly 0.5 2026-02-24 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1626376146016-25SOFLFQ6S0CIF6EV1OV/unsplash-image-ktPKyUs3Qjs.jpg Blog - The Yoga Sutras and The 8 Limbs of Yoga - Yamas - Make it stand out https://www.yoga-zürichberg.ch/new-blog/2021/6/14/4-paths-of-yoga-jnana monthly 0.5 2026-02-24 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1623679893164-8O1LBK3VD8GM8EM5HBPU/unsplash-image-xCPdjitY5sQ.jpg Blog - 4 Paths of Yoga: Jnana - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://www.yoga-zürichberg.ch/new-blog/2021/6/11/4-paths-of-yoga-karma monthly 0.5 2026-02-24 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1623423175578-ZCUQNCDAU51G1Y11EQWT/unsplash-image-tSlvoSZK77c.jpg Blog - 4 Paths of Yoga: Karma - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://www.yoga-zürichberg.ch/new-blog/2021/6/6/4-paths-of-yoga-bhakti monthly 0.5 2026-02-24 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1622971471301-2OBZQP7EZXC2QPHKEVLZ/unsplash-image-HmTY-O0Z2oU.jpg Blog - 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Dreamteam https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1607723295167-ZCREECIZ9FQ4HDBPPWLX/50c552d1-d136-4ce5-9603-d56d017f189c.JPG Blog - Dreamteam https://www.yoga-zürichberg.ch/new-blog/2020/11/7/wie-knnen-wir-dich-in-dieser-zeit-unterstzen monthly 0.5 2026-02-24 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1604751997397-SW9SOJVLLICLYZCY74RX/IMG_0793.jpg Blog - Wie können wir dich in dieser Zeit unterstützen? https://www.yoga-zürichberg.ch/new-blog/2020/8/19/back-to-school-amp-back-to-the-office-6-yoga-asanas-fr-einen-gesunden-rcken monthly 0.5 2026-02-24 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1618945470490-UH933XFPJI2T1RY2FOKR/Asana+for+healthy+back.jpg Blog - Back to school & back to office - 6 Yoga Asanas für einen gesunden Rücken https://www.yoga-zürichberg.ch/new-blog/2020/8/19/zurck-aus-den-sommerferien monthly 0.5 2026-02-24 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1597848527028-BNKXF774QHVH6LFSGXUF/yogazuerichberg361lowres.jpg Blog - Zurück aus den Sommerferien? https://www.yoga-zürichberg.ch/new-blog/2020/7/23/yoga-ferien-fr-die-ganze-familie monthly 0.5 2026-02-24 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1595515133863-NA5ZXCCBVOC4Z4A30Y64/319782_382236668494800_388053752_n.jpg Blog - Yoga Ferien für die ganze Familie https://www.yoga-zürichberg.ch/new-blog/2020/6/30/give-yourself-a-treat-and-expirience-something-new-thai-yoga-massage-workshop monthly 0.5 2026-02-24 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1594906294931-MXP5OK7BUVDP130QIBJI/Thai+Yoga+Massage+Workshop.jpg Blog - Thai Yoga Massage https://www.yoga-zürichberg.ch/new-blog/2020/6/30/internationaler-tag-des-yoga monthly 0.5 2026-02-24 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1594906337490-7NPZ23G8UV1C1VTIU804/yoga-2099054_1280.png Blog - Internationaler Tag des Yoga https://www.yoga-zürichberg.ch/new-blog/2020/7/16/covid-19-schutzkonzept monthly 0.5 2026-02-24 https://www.yoga-zürichberg.ch/new-blog/2020/6/30/wiedererffnung monthly 0.5 2026-02-24 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1594906229569-ZK1TJ85ZC479IO0OZCNX/5.jpg Blog - Danke für eure Unterstützung https://www.yoga-zürichberg.ch/new-blog/2020/6/30/wiedererffnung-1 monthly 0.5 2026-02-24 https://www.yoga-zürichberg.ch/new-blog/2020/6/30/podcast-empfehlungen monthly 0.5 2026-02-24 https://www.yoga-zürichberg.ch/kontakt daily 0.75 2025-02-05 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1524637235488-S7FKIO8T8HNX3LSN1REC/11.jpg Kontakt https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1686034449818-O27MMQHDS2EJEL7YPOAM/FullSizeRender+%283%29.JPG Kontakt https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1686034700111-Z6G13KFQOA1LI62AFO5S/IMG_4457.JPG Kontakt https://www.yoga-zürichberg.ch/preise daily 0.75 2025-06-24 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1524462011616-9Y4ZPSAZ8ZAT7UFVHTL0/3.jpg Preise https://www.yoga-zürichberg.ch/kinder-yoga-ausbildung daily 0.75 2025-08-27 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1612887835459-KZNFAQARI4PJ7U5L10GZ/IMG_4465.JPG Ausbildung Yogalehrer/in für Kinder https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1726822143709-C7DFGQBMWEYEBXUX8F38/defe3c0b-7662-476a-9a45-cdb17bd53fdf.JPG Ausbildung Yogalehrer/in für Kinder https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1726822199958-SPS6G1JKKU52WW66S0LP/Photo+08.08.23%2C+11+13+17.jpg Ausbildung Yogalehrer/in für Kinder https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1726822155355-RPIGUIRW37REH127K6GK/2024-05-02+17.33.10.jpg Ausbildung Yogalehrer/in für Kinder https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1726823196260-GKWAKN10MM0D09GUAUF6/IMG_3589.jpg Ausbildung Yogalehrer/in für Kinder https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1726823096440-MTF1WF6KG1CUPT5ELMM1/_M3A2804_low-res.jpg Ausbildung Yogalehrer/in für Kinder https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1726823079817-V6UHLO6Y7TVKD7UREXSJ/FLORINA+MARQUEZ.jpg Ausbildung Yogalehrer/in für Kinder https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1676972022390-VARQGNKTR6BEJ0AF0ES0/Ananda+Logo+klein+weisser+HG.jpg Ausbildung Yogalehrer/in für Kinder https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1675091445328-UQQI8LSSQ5X7IGKD0UNQ/iStock-899577264.jpg Ausbildung Yogalehrer/in für Kinder https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1675091543704-N6D8W1RRWKAKBBCXL1AI/iStock-503692738.jpg Ausbildung Yogalehrer/in für Kinder https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1698252194771-XQOWULQ4QNJA8LYY9QXN/iStock-503692694.jpg Ausbildung Yogalehrer/in für Kinder https://www.yoga-zürichberg.ch/unsere-yogastile daily 0.75 2026-01-01 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1593556211993-K3J7Z57Z4KFNVAQOVQG8/IMG_4516.jpg Yoga-Stile https://www.yoga-zürichberg.ch/friends daily 0.75 2026-01-06 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1524462011616-9Y4ZPSAZ8ZAT7UFVHTL0/3.jpg Friends https://www.yoga-zürichberg.ch/kinder daily 0.75 2026-03-11 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1524462011616-9Y4ZPSAZ8ZAT7UFVHTL0/3.jpg Yoga für Kinder https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/a45354c3-ff52-4c1f-a681-b6e214238c40/Bild+Kurs+1.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/6d81d0c2-0789-4208-8196-799b96b20f1b/Bild+Kurs+2.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/02e75510-2056-47e3-9211-0be9ba14637e/Kid-girl-doing-fitness-exercises-628076116_4992x3108.jpeg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/a28daa55-87f8-4744-81df-4ca14a68a5c3/Bildschirmfoto+2025-02-18+um+08.44.19.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/09d2d189-1e55-4215-9469-2ea7345fff43/Bildschirmfoto+2025-02-18+um+08.50.01.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/c8d20406-f388-4645-9898-1345a9ca5b1c/Bildschirmfoto+2025-02-18+um+08.22.14.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/ebcb7283-24b5-459f-96d3-eab3f022f654/Bildschirmfoto+2025-02-07+um+14.45.08.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1a448840-6186-4805-8bd0-df4eeed64e06/Bildschirmfoto+2025-01-29+um+12.21.11.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/28e1a016-8cbe-47d4-9ab6-cc6f0b66bbdd/Bildschirmfoto+2025-02-18+um+08.27.31.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/a45354c3-ff52-4c1f-a681-b6e214238c40/Bild+Kurs+1.jpg Yoga für Kinder - YOGA FÜR KINDER AB 2 JAHREN BIS UND MIT KIGA Donnerstag: 15.15 - 16 Uhr - mit Carla Lloret, Kinderyoga Lehrerin & Montessori Pädagogin Inhalt: Hier erleben die Kinder Yoga auf spielerische Weise: mit Bewegung, Musik, Geschichten und Achtsamkeitsübungen. Kursdauer: Wöchentlich, ausser in den Schulferien der Stadt Zürich & an Feiertagen Preise: CHF 20 pro Lektion (Semesterkurs) FRAGEN & ANMELDUNG https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/6d81d0c2-0789-4208-8196-799b96b20f1b/Bild+Kurs+2.jpg Yoga für Kinder - YOGA FÜR KINDER AB KIGA BIS ZUR 3. KLASSE Donnerstag: 16.15 - 17 Uhr - mit Carla Lloret, Kinderyoga Lehrerin & Montessori Pädagogin Inhalt: Hier erleben die Kinder Yoga auf spielerische Weise: mit Bewegung, Musik, Geschichten und Achtsamkeitsübungen. Kursdauer: Wöchentlich, ausser in den Schulferien der Stadt Zürich & an Feiertagen Preise: CHF 20 pro Lektion (Semesterkurs) FRAGEN & ANMELDUNG https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/02e75510-2056-47e3-9211-0be9ba14637e/Kid-girl-doing-fitness-exercises-628076116_4992x3108.jpeg Yoga für Kinder - YOGA MIT DER KITA GLOBEGARDEN In Zusammenarbeit mit der Kita Globegarden bieten wir wöchentliche Yogakurse an. Besucht dein Kind eine Kita von Globegarden? Dann frage dort gerne nach dem entsprechenden Yoga Angebot. ANMELDEFORMULAR FRAGEN https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/a28daa55-87f8-4744-81df-4ca14a68a5c3/Bildschirmfoto+2025-02-18+um+08.44.19.png Yoga für Kinder - KINDER-YOGA-SPECIAL am Samstag (3 bis 6 Jahre) mit Carla Lloret Lerne dich besser kennen um für dich und deine Bedürfnisse einzustehen. Im Yoga stärken und dehnen wir unseren Körper, versorgen ihn mit neuer Energie und können überschüssige Energie loswerden. Wir üben Yoga mit viel Fantasie und Kreativität, mit Bewegungsspielen und -geschichten, Konzentration- und Atemübungen. Am Ende der Klasse entspannen wir uns mit Traum und Fantasiereisen. Im Yoga sollen die Kinder Spass und Freude haben und einfach sich selber sein dürfen. Die Yoga Klassen finden ab 4 teilnehmenden Kindern statt. Die maximale Anzahl beträgt 10 Kinder. Einmal im Monat, samstags von 13 - 14 Uhr TERMINE https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/09d2d189-1e55-4215-9469-2ea7345fff43/Bildschirmfoto+2025-02-18+um+08.50.01.png Yoga für Kinder - KINDER-YOGA-SPECIAL am Samstag (6 Jahre bis 3. Klasse) mit Carla Lloret Unsere Kinder dürfen überschüssige Energie loswerden und den Körper stärken Im Yoga stärken und dehnen wir unseren Körper, versorgen ihn mit neuer Energie und können überschüssige Energie loswerden. Wir üben Yoga mit viel Fantasie und Kreativität, mit Bewegungsspielen und -geschichten, Konzentration- und Atemübungen. Am Ende der Klasse entspannen wir uns mit Traum und Fantasiereisen. Im Yoga sollen die Kinder Spass und Freude haben und einfach sich selber sein dürfen. Die Yoga Klassen finden ab 4 teilnehmenden Kindern statt. Die maximale Anzahl beträgt 10 Kinder. Einmal im Monat, samstags von 14:30 - 15:30 Uhr TERMINE https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/c8d20406-f388-4645-9898-1345a9ca5b1c/Bildschirmfoto+2025-02-18+um+08.22.14.png Yoga für Kinder - TEEN-YOGA WORKSHOP mit Paula Romero Lerne dich besser kennen um für dich und deine Bedürfnisse einzustehen. In dieser Workshop-Serie erforschen wir, was die Yogapraxis in dieser ganz besonderen Zeit des Lebens, der Teenager-Zeit, für Werkzeuge und Schätze für dich bereithält. Hier geht es also um dich! Aktuell bieten wir diesen Workshop nicht an. Bei Interesse melde dich gerne bei uns. KONTAKT https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/ebcb7283-24b5-459f-96d3-eab3f022f654/Bildschirmfoto+2025-02-07+um+14.45.08.png Yoga für Kinder - FAMILY YOGA mit Paula Romero Tauche ein in ein unvergessliches Yoga-Abenteuer mit der ganzen Familie Euch erwartet Bewegung, Spiel, Entspannung und jede Menge Spass. Family-Yoga schafft Erinnerungen, die euch in eurem Familienalltag stärken und begleiten. Dabei geht um das gemeinsame Erleben des Hier und Jetzt. „Maybe the best present is to be present.“ Dieses Angebot bieten wir neu im zwei Wochen Rhythmus als reguläre Klasse an. STUNDENPLAN. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1a448840-6186-4805-8bd0-df4eeed64e06/Bildschirmfoto+2025-01-29+um+12.21.11.png Yoga für Kinder - FAMILY ACRO YOGA mit Cate Spinnler Fliegen ohne Flügel – heb ab in die Welt des AcroYoga AcroYoga verbindet das Wissen des Yoga, die dynamische Energie der Akrobatik und das liebevolle Wohlwollen der Thai-Yoga Massage. Family AcroYoga ist eine grossartige Praxis für Kinder und Erwachsene, um in Verbundenheit miteinander zu spielen und zu trainieren. Der Spaß an der gemeinsamen Praxis steht dabei im Vordergrund. Aktuell bieten wir diesen Workshop nicht an. Bei Interesse melde dich gerne bei uns. KONTAKT https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/28e1a016-8cbe-47d4-9ab6-cc6f0b66bbdd/Bildschirmfoto+2025-02-18+um+08.27.31.png Yoga für Kinder - ELTERN-KIND MASSAGE WORKSHOP mit Kerstin Sauer Bereichere deine Eltern-Kind-Beziehung und erlerne einfache und wirkungsvolle Massagetechniken Der Workshop richtet sich an Mütter und Väter mit ihrem 4- bis 12- jährigen Kind. In diesen 3 Stunden erfährst du, was beim Massieren beachtet werden sollte und wie du deinem Kind mit einfachen Massagetechniken zu mehr Entspannung und Wohlbefinden verhelfen kannst. Natürlich dürfen sich auch die Eltern hinlegen und das Kind darf sich im Massieren ausprobieren und üben. TERMINE 8. März 2026 8. November 2026 https://www.yoga-zürichberg.ch/ayurvedic-spring-cleanse daily 0.75 2022-02-28 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1645177473955-MZW34TV04G41XBET644Z/Foto+by+Alysa+Aeschbacher.jpg AYURVEDIC SPRING CLEANSE https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1614893864122-K89GBYH2O2618B3Q99QD/Kopie+von+cover+7.jpg AYURVEDIC SPRING CLEANSE https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1614893286586-X1RZ43NDG3H9GY52NA20/Kopie+von+cover+2.jpg AYURVEDIC SPRING CLEANSE https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/cfa283f0-7b3a-4818-a037-bbcaad6d3da5/Foto+by+Alysa+Aeschbacher.jpg AYURVEDIC SPRING CLEANSE - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/a4e4f398-0a8e-4232-89eb-b37b98e8b5e3/Foto+by+Katharina+Weins.jpg AYURVEDIC SPRING CLEANSE - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1614896940400-NWK198V5P6GLJIU97LNW/Kopie+von+cover+6.jpg AYURVEDIC SPRING CLEANSE https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1614893864122-K89GBYH2O2618B3Q99QD/Kopie+von+cover+7.jpg AYURVEDIC SPRING CLEANSE https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1614893286586-X1RZ43NDG3H9GY52NA20/Kopie+von+cover+2.jpg AYURVEDIC SPRING CLEANSE https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/cfa283f0-7b3a-4818-a037-bbcaad6d3da5/Foto+by+Alysa+Aeschbacher.jpg AYURVEDIC SPRING CLEANSE - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/a4e4f398-0a8e-4232-89eb-b37b98e8b5e3/Foto+by+Katharina+Weins.jpg AYURVEDIC SPRING CLEANSE - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1614896940400-NWK198V5P6GLJIU97LNW/Kopie+von+cover+6.jpg AYURVEDIC SPRING CLEANSE https://www.yoga-zürichberg.ch/private-yoga daily 0.75 2026-03-10 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1524462011616-9Y4ZPSAZ8ZAT7UFVHTL0/3.jpg Private Yoga https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/d8419d93-4234-45f9-a7d7-1e9c7baf009f/06_Claudia_29.08.2023%C2%A9NoemiTirro.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/d8419d93-4234-45f9-a7d7-1e9c7baf009f/06_Claudia_29.08.2023%C2%A9NoemiTirro.jpg Private Yoga https://www.yoga-zürichberg.ch/team daily 0.75 2026-04-01 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1593555505910-9NGVVIU289E15DXLL9H5/IMG_4514.JPG Team https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1768644273047-JFLJYTNWQI4V7P77S443/04_Claudia_11.12.2025%C2%A9NoemiTirro+Kopie.jpg Team - Claudia https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1768643531218-0HCKMXX6YZEZBTRAZPTS/Christina.jpg Team - Christina https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1733125507602-POKI7JT4SL39XQA1EN26/Paula.jpg Team - Paula https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1733125457115-5RLMOTKKNMXL7DOI4DCK/Andrina.jpg Team - Andrina https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1733125493623-JR4F6NY5OYTFGQ3EFLRZ/Nadine.jpg Team - Nadine https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1733125497085-XL1TH1WWIAKB685L266M/Nana.jpg Team - Nana https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1733125512783-4Z9WY5425XXKR7XANFHH/Isabel.jpg Team - Isabel https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1733125517794-VV4HC401YY0M3PCKDJP2/Kassandra.jpg Team - Kassandra https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1768643500767-TTF5TTNRED6RMM2E454S/02_Carla_11.12.2025%25C2%25A9NoemiTirro%2BKopie.jpg Team - Carla https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1768643343491-O2O9BGVQ0Y8OFITTT2KV/02_Doris_11.12.2025%C2%A9NoemiTirro+Kopie.jpg Team - Doris https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1768643442794-Q5Z03SD3AE8VXROS8GLP/06_Isabelle_11.12.2025%C2%A9NoemiTirro+Kopie.jpg Team - Isabelle https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1768644273197-TNG5OU5I2815ORFFIE94/04_Chiara_11.12.2025%C2%A9NoemiTirro+Kopie.jpg Team - Chiara https://www.yoga-zürichberg.ch/claudia daily 0.75 2026-04-02 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1593555505910-9NGVVIU289E15DXLL9H5/IMG_4514.JPG Claudia https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/c0c27774-4545-4d80-9c7b-d4849f54809d/21_Claudia_09.11.2024%C2%A9NoemiTirro.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/c0c27774-4545-4d80-9c7b-d4849f54809d/21_Claudia_09.11.2024%C2%A9NoemiTirro.jpg Claudia - Claudia Claudias Yoga-Weg begann im Jahr 2005 als Ausgleich zu ihrem anspruchsvollen Berufsalltag als Wirtschaftsprüferin. Seitdem begleitet Yoga sie im täglichen Leben und schenkt ihr innere Ruhe und Balance. Ihre erste Ausbildung zur Yogalehrerin absolvierte Claudia bei Clive Radda und Alexa Lee. Sowohl davor als auch danach folgten eine Kinderyoga-Ausbildung sowie zahlreiche weitere Aus- und Weiterbildungen, Retreats sowie Workshops in den Bereichen Yoga, Ayurveda und Meditation. Im Jahr 2018 gründete Claudia „Yoga am Zürichberg“. Seit einigen Jahren praktiziert sie Iyengar-Yoga, das sie sowohl persönlich als auch in ihrer Lehrtätigkeit inspiriert. Wöchentlich unterrichtet sie mehrere Gruppen- und Privatlektionen im „Alignment-based Hatha“ in ihrem Studio, bei Privatpersonen sowie in Firmen. “Alignment-based Hatha” legt grossen Wert auf die präzise Ausrichtung des Körpers in den Asanas und wird entsprechend detailliert angeleitet. Zur Unterstützung einer sicheren und korrekten Haltung setzt Claudia verschiedene Yoga-Hilfsmittel ein. Dabei legt sie grossen Wert auf die bewusste Integration des Atems in die Praxis. Claudia unterrichtet Yoga für alle Altersgruppen, wie auch für Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen. Darüber hinaus leitet sie Retreats im In- und Ausland. Neben ihrer Yogapraxis verfügt Claudia über umfassendes Fachwissen in den Bereichen Gesundheit und Ernährung. Dieses Wissen verbindet sie mit ihrer zweiten Leidenschaft – dem Ayurveda. Sie hat eine Ausbildung zum Ayurveda-Lifestyle-Coach absolviert und teilt ihr Wissen in Kursen und in individuellen Beratungen für Einzelpersonen und Gruppen, um einen gesunden Lebensstil nach ayurvedischen Prinzipien zu fördern. Zudem ist sie als Dozentin in Yoga-Lehrerausbildungen tätig und gibt ihr umfangreiches Wissen an angehende Yogalehrerinnen und Yogalehrer weiter. Abseits der Yogamatte verbringt Claudia gerne Zeit mit Lesen, beim Relaxen in der Sauna, mit ihrer Familie, ihrem Pferd und in der Natur. Folge Claudia auf Instagram: @_claudiaschmid_ https://www.yoga-zürichberg.ch/chiara daily 0.75 2026-04-02 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1593555505910-9NGVVIU289E15DXLL9H5/IMG_4514.JPG Chiara https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1768644273197-TNG5OU5I2815ORFFIE94/04_Chiara_11.12.2025%C2%A9NoemiTirro+Kopie.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1768644273197-TNG5OU5I2815ORFFIE94/04_Chiara_11.12.2025%C2%A9NoemiTirro+Kopie.jpg Chiara - Chiara Chiara unterrichtet seit über 25 Jahren Yoga und ist eine autorisierte Level-2-Ashtanga-Lehrerin, die direkt in der traditionellen Linie von Sri K. Pattabhi Jois und R. Sharath Jois ausgebildet wurde. Sie leitet in der Schweiz regelmäßige Praxis-Gruppen, Retreats, Workshops und zertifizierte 200-Stunden-Yogalehrer-Ausbildungen und bietet zudem individuelle Einzelstunden an. Ihr Stil ist stark in der klassischen Ashtanga-Tradition verwurzelt, mit Fokus auf Atem, Ausrichtung und kontinuierlicher Praxis, und sie begleitet Praktizierende aller Niveaus darin, ihre Kraft, Beweglichkeit und Präsenz zu entwickeln. Wichtig ist ihr nicht nur die Körperarbeit auf der Matte, sondern auch das Verständnis, wie Yoga in den Alltag hineinwirken kann – von Achtsamkeit über Stabilität bis zu nachhaltiger Praxis. Chiara unterrichtet auf Deutsch und Englisch und bringt in ihre Stunden und Programme sowohl traditionelle Weisheit als auch eine klare, persönliche Erfahrung ein. Website Instagram https://www.yoga-zürichberg.ch/olympia daily 0.75 2023-04-13 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1593555505910-9NGVVIU289E15DXLL9H5/IMG_4514.JPG Olympia https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1b8bd944-eefb-4085-84f8-27fded9f6dec/Olympia+2_quadrat_sw.jpg Olympia - Olympia «Too much intension brings tension»; Olympia weiss aus eigener Erfahrung, dass ständige Anspannung zu Verspannungen und folglich zu Unzufriedenheit und Verletzungen führen kann. Ihr Fokus im Yoga basiert demnach auf einer lebens- und körperbejahenden Philosophie mit universellen Ausrichtungsprinzipien. Für sie bedeutet Yoga, die eigene Lebensenergie bewusst in Form von Asanas, Pranayama und Meditation einzusetzen, um sich körperlich wie geistig zu stärken, um innere Ruhe, Zufriedenheit und Gesundheit zu finden und zu erhalten. Ihr Stil eignet sich für alle Levels. Die Stunden haben Flow-Charakter, in welchen die einzelnen Asanas äusserst achtsam eingenommen werden. Olympia unterrichtet auf Deutsch und Englisch und absolviert zurzeit eine 3-jährige Ausbildung als ganzheitlich integrative Atemtherapeutin ( Branchenzertifikat KT/ eidg. Diplom KomplementärTherapie). Sie wendet ihr Wissen und Ateminterventionen im Unterricht als Ergänzung an, mit dem Ziel mehr Achtsamkeit und ein wachsendes Bewusstsein für sich und den eigenen Körper durch den Atem zu entwickeln. Die Gedanken kommen zur Ruhe, Verspannungen können gelöst werden und der Atem findet seinen natürlichen Fluss und den ganz eigenen Rhythmus. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1b8bd944-eefb-4085-84f8-27fded9f6dec/Olympia+2_quadrat_sw.jpg Olympia - Olympia «Too much intension brings tension»; Olympia weiss aus eigener Erfahrung, dass ständige Anspannung zu Verspannungen und folglich zu Unzufriedenheit und Verletzungen führen kann. Ihr Fokus im Yoga basiert demnach auf einer lebens- und körperbejahenden Philosophie mit universellen Ausrichtungsprinzipien. Für sie bedeutet Yoga, die eigene Lebensenergie bewusst in Form von Asanas, Pranayama und Meditation einzusetzen, um sich körperlich wie geistig zu stärken, um innere Ruhe, Zufriedenheit und Gesundheit zu finden und zu erhalten. Ihr Stil eignet sich für alle Levels. Die Stunden haben Flow-Charakter, in welchen die einzelnen Asanas äusserst achtsam eingenommen werden. Olympia unterrichtet auf Deutsch und Englisch und absolviert zurzeit eine 3-jährige Ausbildung als ganzheitlich integrative Atemtherapeutin ( Branchenzertifikat KT/ eidg. Diplom KomplementärTherapie). Sie wendet ihr Wissen und Ateminterventionen im Unterricht als Ergänzung an, mit dem Ziel mehr Achtsamkeit und ein wachsendes Bewusstsein für sich und den eigenen Körper durch den Atem zu entwickeln. Die Gedanken kommen zur Ruhe, Verspannungen können gelöst werden und der Atem findet seinen natürlichen Fluss und den ganz eigenen Rhythmus. https://www.yoga-zürichberg.ch/nadine daily 0.75 2026-04-02 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1593555505910-9NGVVIU289E15DXLL9H5/IMG_4514.JPG Nadine https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/7f5bb889-bc78-422f-8802-027a885d7e46/Nadine.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/7f5bb889-bc78-422f-8802-027a885d7e46/Nadine.jpg Nadine - Nadine Yoga begleitet Nadine seit Anfang 20. Was aus reiner Neugierde anfing, hat sich über die Jahre zu einem wichtigen Teil ihres Lebens entwickelt. Durch Yoga lernte sie mehr zu sich selbst zu finden und zur Ruhe zu kommen. Zudem hilft es ihr im Alltag und in schwierigen Situationen bei sich zu bleiben. Ihr Unterricht ist eine Mischung aus Hatha Yoga und Vinyasa Flow, gerne schliesst sie die Stunden auch mal mit Yin Elementen ab. Eine korrekte Ausrichtung der Übungen ist ihr genauso wichtig, wie das Wahrnehmen des eigene Körpers und des Atems. Neben Fokus und Ausrichtung sollen aber auch Leichtigkeit und Freude in ihren Stunden nicht fehlen. Nadine unterrichtet auf Deutsch und Englisch. Weitere Infos zu Nadine auf: www.nadinebrotschi.ch oder folge ihr auf Instagram: @nadinebrotschi https://www.yoga-zürichberg.ch/andrina daily 0.75 2026-04-02 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1593555505910-9NGVVIU289E15DXLL9H5/IMG_4514.JPG Andrina https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/59bed3d6-4e56-41f2-a8ec-212755f2cbd2/Andrina.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/59bed3d6-4e56-41f2-a8ec-212755f2cbd2/Andrina.jpg Andrina - Andrina Andrina ist zertifizierter integral Life Consultant und registrierte Yogalehrerin. Sie arbeitet mit Menschen zusammen die mehr im Leben wollen. Andrina begleitet Ihre Kunden auf dem Weg der Heilung und Transformation im inneren und äusseren. Für Andrina ist diese kreative Arbeit eine Kombination aus Yoga, verschiedenen Lifestyle Praktiken, Emotional Freedom Technique (EFT), ätherische Ölen und ihren eignen Erfahrungen. Ihre Yoga Praxis und ihr Unterricht wird von verschiedenen Stilen beeinflusst; vom fliessenden Hatha übers dynamische Kundalini bis hin zum entspannenden Yin. Ihr ist es wichtig, ein sicheres, entspanntes und unbeschwertes Umfeld zu bieten, das gleichzeitig inspirierend, motivierend und herausfordernd ist und vor allem auch Spass macht. Andrina unterrichtet auf Englisch und Schweizerdeutsch. Weitere Informationen zu Andrina auf: www.andrinatisi.com oder folge Andrina auf Instagram @andrinatisi https://www.yoga-zürichberg.ch/jana daily 0.75 2025-04-17 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1593555505910-9NGVVIU289E15DXLL9H5/IMG_4514.JPG Jana https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/bbb132e1-ee0f-4388-9323-d8e813b63000/Jana.jpg Jana - Jana Das erste Mal Yoga erlebte Jana im Fitnessstudio. Was als sportliche Aktion begann, entfaltete sich mit den Jahren als Weg zu mehr Bewusstsein, Achtsamkeit und Raum für Innen. Yoga ist ihr täglicher Begleiter geworden. Ihre persönliche Schatzkiste, aus der sie das nötige «Werkzeug» zur Hand hat. Sei es als Führungskraft im Berufsalltag, als Mutter oder im privaten Beziehungsfeld. Yoga ist weit mehr als Asanas. Mit den Jahren entwickelt und festigt sich eine innere Haltung und ein Bewusstsein für den Umgang mit sich selbst und anderen. Jana’s Stunden sind kraftvoll-dynamisch immer versehen mit Entspannung- und Wohlfühlmomenten. Ihr ist eine korrekte Ausrichtung der Asansas wichtig und dass du dich sicher fühlst und Spass dabei hast. Yoga ist für sie eine Herzensangelegenheit, eine Passion, die sie sehr gerne mit Dir teilen mag. Jana unterrichtet auf Deutsch und Englisch. Folge Jana auf Instagram: @joannanazikidis https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/bbb132e1-ee0f-4388-9323-d8e813b63000/Jana.jpg Jana - Jana Das erste Mal Yoga erlebte Jana im Fitnessstudio. Was als sportliche Aktion begann, entfaltete sich mit den Jahren als Weg zu mehr Bewusstsein, Achtsamkeit und Raum für Innen. Yoga ist ihr täglicher Begleiter geworden. Ihre persönliche Schatzkiste, aus der sie das nötige «Werkzeug» zur Hand hat. Sei es als Führungskraft im Berufsalltag, als Mutter oder im privaten Beziehungsfeld. Yoga ist weit mehr als Asanas. Mit den Jahren entwickelt und festigt sich eine innere Haltung und ein Bewusstsein für den Umgang mit sich selbst und anderen. Jana’s Stunden sind kraftvoll-dynamisch immer versehen mit Entspannung- und Wohlfühlmomenten. Ihr ist eine korrekte Ausrichtung der Asansas wichtig und dass du dich sicher fühlst und Spass dabei hast. Yoga ist für sie eine Herzensangelegenheit, eine Passion, die sie sehr gerne mit Dir teilen mag. Jana unterrichtet auf Deutsch und Englisch. Folge Jana auf Instagram: @joannanazikidis https://www.yoga-zürichberg.ch/isabel daily 0.75 2026-04-02 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1593555505910-9NGVVIU289E15DXLL9H5/IMG_4514.JPG Isabel https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/233892fa-62ea-4261-9715-d999efd9e8f5/Isabel.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/233892fa-62ea-4261-9715-d999efd9e8f5/Isabel.jpg Isabel - Isabel Isabel ist mit Bewegung aufgewachsen Ihre Leidenschaft übte sie beim Tanzen jahrelang aus. Sie fand via prenatal Yoga den Zugang zum Yoga. Die erlernten Techniken halfen ihr damals, wie auch heute sich immer wieder zu fokussieren um sich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Ihre Yogapraxis integriert sie sowohl in ihren beruflichen Alltag, wie auch in ihr Familienleben. So braucht es ziemlich viel, um sie aus der Ruhe zu bringen. Sie ist stets neugierig und offen für Neues, bleibt ihren Wurzeln zum Hatha Yoga aber treu. In ihren Unterricht lässt sie die vielen Aspekte des Yoga einfliessen. Die kräftigenden Asanas sind ihr dabei genauso wichtig wie die Meditation. Dabei darf die Leichtigkeit nie fehlen und mit einem Lächeln im Gesicht macht die Praxis gleich doppelt Freude. Folge Isabel auf Instagram: @isatarayoga https://www.yoga-zürichberg.ch/studio daily 0.75 2025-02-05 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1593555505910-9NGVVIU289E15DXLL9H5/IMG_4514.JPG Studio https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1626076036145-T8RM92VWVWGH7I1U7LFO/YAZ+Studio+6.jpg Studio https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1626076203034-R6Y9M32ZWIYCLXUPZGIP/YAZ%2BStudio%2B1.jpg Studio https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1626075970097-T50DX3793YSZXZ2LR29O/YAZ+Studio+2.JPG Studio https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1626075990732-H9PI8YOGE4M6KULOJMSP/YAZ+Studio+3.JPG Studio https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1626075991423-UW35KJOZMDJ06WXXG5ZY/YAZ+Studio+4.JPG Studio https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1626076031482-113OB2LBJR3ACQQ3GZXW/YAZ+Studio+7.jpg Studio https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1626075998908-4Y040R2V7CB8MR26O6DH/YAZ+Studio+5.JPG Studio https://www.yoga-zürichberg.ch/carla daily 0.75 2026-04-02 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1593555505910-9NGVVIU289E15DXLL9H5/IMG_4514.JPG Carla https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1768643500767-TTF5TTNRED6RMM2E454S/02_Carla_11.12.2025%25C2%25A9NoemiTirro%2BKopie.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1768643500767-TTF5TTNRED6RMM2E454S/02_Carla_11.12.2025%25C2%25A9NoemiTirro%2BKopie.jpg Carla - Carla Vor vielen Jahren kam Carla auf verschiedenen Reisen der Meditation und dem Yoga näher, liess sich immer mehr darauf ein, bis sie zu ihrem Alltag gehörten. Yoga, Meditation, Kreativität und ihre Arbeit mit Kindern als Montessori Pädagogin sind seit über 20 Jahren ihre Leidenschaft. Wirft man einen Blick auf die Prinzipien der Montessori-Pädagogik, findet man einige Gemeinsamkeiten zur Yoga-Philosophie: Achtsamkeit, Meditation, Bewegung, das Nicht Werten, die Freiheit, die gelebt und begleitet wird. Dieses Verständnis lässt Carla in ihre Tätigkeit als Kinderyogalehrerin einfliessen. Eine ganzheitliche Entwicklung des Kindes liegt ihr am Herzen, indem es sein Potential auf eine spielerische und liebevolle Art entfalten kann. https://www.yoga-zürichberg.ch/neu-bei-uns daily 0.75 2026-04-02 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1593556211993-K3J7Z57Z4KFNVAQOVQG8/IMG_4516.jpg Neu bei uns https://www.yoga-zürichberg.ch/pre-postnatal daily 0.75 2026-03-10 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1524462011616-9Y4ZPSAZ8ZAT7UFVHTL0/3.jpg Pre- & Postnatal Yoga https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/325b6e0b-64d0-4668-aa7e-30ef25c1dc90/IMG_2677.jpeg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/fd376962-dab3-42b7-aa39-59b3f3030f76/IMG_2327.jpeg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1768643343491-O2O9BGVQ0Y8OFITTT2KV/02_Doris_11.12.2025%C2%A9NoemiTirro+Kopie.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/325b6e0b-64d0-4668-aa7e-30ef25c1dc90/IMG_2677.jpeg Pre- & Postnatal Yoga - Prenatal Yoga Unterstützt deine Schwangerschaft https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/fd376962-dab3-42b7-aa39-59b3f3030f76/IMG_2327.jpeg Pre- & Postnatal Yoga - Postnatal Yoga Fit nach der Schwangerschaft https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1768643343491-O2O9BGVQ0Y8OFITTT2KV/02_Doris_11.12.2025%C2%A9NoemiTirro+Kopie.jpg Pre- & Postnatal Yoga - Doris Schlegel Doris ist Mutter einer Tochter und seit 2016 als Hebamme tätig. Sie begleitet Schwangere und Familien zu Hause nach der Geburt. Während der Schwangerschaft bietet Doris Schwangerschaftsvorsorge, Schwangerschaftsyoga und Hypnobirthing an. Nach der Geburt begleitet sie Frauen im Wochenbett und unterrichtet Rückbildungsyoga. Doris ist seit ihren langjährigen Reisen nach Indien auf dem Yoga-Weg und hat dort auch die indische Form der Babymassage gelernt. Ihre zweijährige Yogaausbildung hat sie in Bern bei Yoga Vidya absolviert und danach entschieden, Yoga in ihren beruflichen Alltag zu integrieren. Yoga ist ihrer Meinung nach die optimale Geburtsvorbereitung. Doris Yoga Stil ist stärkend und harmonisierend für Körper Geist und Seele. Es ist ihr wichtig, Atemtechniken und Entspannungsübungen in den Unterricht zu integrieren, welche die Schwangere während dem Geburtsprozess unterstützen. Im Rückbildungsyoga ist es ihr ein Anliegen den Beckenboden, den Rücken und die Bauchmuskulatur zu stärken. Auch möchte sie mit dieser Klasse einen Raum bieten, in welchem sich frischgebackenen Mütter austauschen können. https://www.yoga-zürichberg.ch/new-page-1 daily 0.75 2022-02-18 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/3100c32f-0e39-4b77-b188-9ee8b2af9427/Foto+by+Alysa+Aeschbacher.jpg News - AYURVEDIC SPRING CLEANSE Deine sanfte Ayurveda Online-Reinigungswoche vom 13.03.2022 - 20.03.2022 mit Dr. Janna Scharfenberg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/3100c32f-0e39-4b77-b188-9ee8b2af9427/Foto+by+Alysa+Aeschbacher.jpg News - AYURVEDIC SPRING CLEANSE Deine sanfte Ayurveda Online-Reinigungswoche vom 13.03.2022 - 20.03.2022 mit Dr. Janna Scharfenberg https://www.yoga-zürichberg.ch/doris daily 0.75 2026-04-02 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1593555505910-9NGVVIU289E15DXLL9H5/IMG_4514.JPG Doris https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1768643343491-O2O9BGVQ0Y8OFITTT2KV/02_Doris_11.12.2025%C2%A9NoemiTirro+Kopie.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1768643343491-O2O9BGVQ0Y8OFITTT2KV/02_Doris_11.12.2025%C2%A9NoemiTirro+Kopie.jpg Doris - Doris Doris ist Mutter einer Tochter und seit 2016 als Hebamme tätig. Sie begleitet Schwangere und Familien zu Hause nach der Geburt. Während der Schwangerschaft bietet Doris Schwangerschaftsvorsorge, Schwangerschaftsyoga und Hypnobirthing an. Nach der Geburt begleitet sie Frauen im Wochenbett und unterrichtet Rückbildungsyoga. Doris ist seit ihren langjährigen Reisen nach Indien auf dem Yoga-Weg und hat dort auch die indische Form der Babymassage gelernt. Ihre zweijährige Yogaausbildung hat sie in Bern bei Yoga Vidya absolviert und danach entschieden, Yoga in ihren beruflichen Alltag zu integrieren. Yoga ist ihrer Meinung nach die optimale Geburtsvorbereitung. Doris Yoga Stil ist stärkend und harmonisierend für Körper Geist und Seele. Es ist ihr wichtig, Atemtechniken und Entspannungsübungen in den Unterricht zu integrieren, welche die Schwangere während dem Geburtsprozess unterstützen. Im Rückbildungsyoga ist es ihr ein Anliegen den Beckenboden, den Rücken und die Bauchmuskulatur zu stärken. Auch möchte sie mit dieser Klasse einen Raum bieten, in welchem sich frischgebackenen Mütter austauschen können. Folge Doris auf Instagram: @hebamme_und_yogalehrerin https://www.yoga-zürichberg.ch/judith daily 0.75 2023-04-13 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1593555505910-9NGVVIU289E15DXLL9H5/IMG_4514.JPG Judith https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/297b316d-7751-421b-8909-e3638ce38a58/Judith+%282%29_sw.jpg Judith - Judith Kurz nach der Jahrtausendwende traf ich auf das Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan. Tief berührt von seinen Lehren begann ich die 3-jährige Ausbildung zur Kundalini Yogalehrerin. Kundalini Yoga ist inzwischen ein nicht mehr wegzudenkendes, kraftvolles und wichtiges Instrument in meinem Leben. Die Praxis von Kundalini Yoga verhilft mir zu innerer Ruhe, Präsenz und Bewusstheit und unterstützt mich, den Herausforderungen des Alltags gelassener und humorvoller zu begegnen. Mein Wissen aus den Lehren des Kundalini Yoga und der Imagination, meine langjährige Erfahrung im Unterrichten und im Begleiten von Menschen und mein ganzheitlicher Denkansatz sind mir Motivation und Inspiration zugleich. Judith unterrichtet bei uns im Studio «Yoga 60+». Weitere Informationen zu Judith findest du auf ihrer Website: https://www.judithfaessler.ch/ https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/297b316d-7751-421b-8909-e3638ce38a58/Judith+%282%29_sw.jpg Judith - Judith Kurz nach der Jahrtausendwende traf ich auf das Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan. Tief berührt von seinen Lehren begann ich die 3-jährige Ausbildung zur Kundalini Yogalehrerin. Kundalini Yoga ist inzwischen ein nicht mehr wegzudenkendes, kraftvolles und wichtiges Instrument in meinem Leben. Die Praxis von Kundalini Yoga verhilft mir zu innerer Ruhe, Präsenz und Bewusstheit und unterstützt mich, den Herausforderungen des Alltags gelassener und humorvoller zu begegnen. Mein Wissen aus den Lehren des Kundalini Yoga und der Imagination, meine langjährige Erfahrung im Unterrichten und im Begleiten von Menschen und mein ganzheitlicher Denkansatz sind mir Motivation und Inspiration zugleich. Judith unterrichtet bei uns im Studio «Yoga 60+». Weitere Informationen zu Judith findest du auf ihrer Website: https://www.judithfaessler.ch/ https://www.yoga-zürichberg.ch/paula daily 0.75 2026-04-02 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1593555505910-9NGVVIU289E15DXLL9H5/IMG_4514.JPG Paula https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/374384d0-5878-42ab-87c5-34b7e760bdd6/Paula.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/374384d0-5878-42ab-87c5-34b7e760bdd6/Paula.jpg Paula - Paula In der Schwangerschaft hat Paula damals zum Yoga gefunden und die zahlreichen Wirkungen einer regelmässigen Praxis schätzen gelernt. Seither ist Yoga als Balance und Anker aus Ihrem Alltag längst nicht mehr wegzudenken. Eine ganz besondere Herzensangelegenheit ist der Yoga Unterricht mit Kindern, weshalb sie sich seit 2022 gemeinsam mit Claudia im Kinderyoga Schul-Projekt engagiert (www.ananda-kinder-yoga.ch) und auch an Schulen Yoga unterrichtet. Der Yoga bringt Paula innere Ruhe, Selbstvertrauen und Gelassenheit. Und genau dies möchte sie in ihren Stunden weitergeben. Im Vordergrund stehen der achtsame Umgang mit dem eigenen Körper und dessen Kräftigung, begleitet durch tiefe Atmung und Entspannung. Ihr südamerikanisches Temperament fliesst auch mit ein und so dürfen Spass und eine gewisse Leichtigkeit in ihren Stunden nicht fehlen. Paula unterrichtet Erwachsene, Kinder und Familien. https://www.yoga-zürichberg.ch/stundenplan daily 0.75 2026-03-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1593556211993-K3J7Z57Z4KFNVAQOVQG8/IMG_4516.jpg Stundenplan https://www.yoga-zürichberg.ch/helen daily 0.75 2024-05-02 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1593555505910-9NGVVIU289E15DXLL9H5/IMG_4514.JPG Helen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/acc2a7bb-b69a-43a8-9de1-b226c880e750/Helen_sw.jpg Helen - Helen Seit 2003 praktiziert Helen Yoga, wo immer sie ist. Sie achtete immer darauf es 'richtig' zu machen. Was dazu führte, dass sie viele Yoga-Verletzungen hatte. Aber dann fand sie ihren Weg in Restorative Yoga Klassen und Feldenkrais. Schliesslich führte ihre Reise zu Donna Farhi. Sie gab ihr den Impuls, genau auf ihren Körper zu hören, sich nicht von anderen Meinungen überstimmen zu lassen, die Asanas an ihre Bedürfnisse anzupassen und Hilfsmittel zu benützen. Seitdem fühlt sie sich in ihrem Körper und im Yoga besser denn je. Diese Freude an achtsamen Bewegungen und Körperbewusstsein möchte sie in ruhig fliessenden Sequenzen weitergeben. Der Fokus liegt auf freudigem ‘in sich hineinspüren’ von Körper, Atem und Geist. Helen unterrichtet Hatha Flow, Restorative Yoga auf Englisch und Deutsch. Folge Helen auf Instagram: @schwarzehelen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/acc2a7bb-b69a-43a8-9de1-b226c880e750/Helen_sw.jpg Helen - Helen Seit 2003 praktiziert Helen Yoga, wo immer sie ist. Sie achtete immer darauf es 'richtig' zu machen. Was dazu führte, dass sie viele Yoga-Verletzungen hatte. Aber dann fand sie ihren Weg in Restorative Yoga Klassen und Feldenkrais. Schliesslich führte ihre Reise zu Donna Farhi. Sie gab ihr den Impuls, genau auf ihren Körper zu hören, sich nicht von anderen Meinungen überstimmen zu lassen, die Asanas an ihre Bedürfnisse anzupassen und Hilfsmittel zu benützen. Seitdem fühlt sie sich in ihrem Körper und im Yoga besser denn je. Diese Freude an achtsamen Bewegungen und Körperbewusstsein möchte sie in ruhig fliessenden Sequenzen weitergeben. Der Fokus liegt auf freudigem ‘in sich hineinspüren’ von Körper, Atem und Geist. Helen unterrichtet Hatha Flow, Restorative Yoga auf Englisch und Deutsch. Folge Helen auf Instagram: @schwarzehelen https://www.yoga-zürichberg.ch/achtsamkeitundyoganidrafuerkinder daily 0.75 2022-04-13 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1612887835459-KZNFAQARI4PJ7U5L10GZ/IMG_4465.JPG Achtsamkeit & Yoga Nidra Coach für Kinder https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1df80a60-9dd5-40a7-a88f-717a75fcdb65/Achtsamkeit_daheim.jpg Achtsamkeit & Yoga Nidra Coach für Kinder - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/16a83355-da6a-4d71-a58e-4a3a65579981/achtsamkeitrocks_positiv_rosa_rgb_quer.png Achtsamkeit & Yoga Nidra Coach für Kinder https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1649662847959-95S1Y5ITR415AVGSPH2Q/Kreideherz.JPG Achtsamkeit & Yoga Nidra Coach für Kinder https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1df80a60-9dd5-40a7-a88f-717a75fcdb65/Achtsamkeit_daheim.jpg Achtsamkeit & Yoga Nidra Coach für Kinder - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1649662686778-304SSW554Y3LCMBMVVEL/Achtsamkeit_Lehrer.jpg Achtsamkeit & Yoga Nidra Coach für Kinder https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1649662723712-1UF6SFDRZUVJBE2WLTIE/Junge_Skateboard.jpg Achtsamkeit & Yoga Nidra Coach für Kinder https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1649662789522-GG4J8Q5R8SIINVEOV6NL/Kinder_Schule.jpg Achtsamkeit & Yoga Nidra Coach für Kinder https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/16a83355-da6a-4d71-a58e-4a3a65579981/achtsamkeitrocks_positiv_rosa_rgb_quer.png Achtsamkeit & Yoga Nidra Coach für Kinder https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1649662847959-95S1Y5ITR415AVGSPH2Q/Kreideherz.JPG Achtsamkeit & Yoga Nidra Coach für Kinder https://www.yoga-zürichberg.ch/online-yoga daily 0.75 2026-03-05 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1593555505910-9NGVVIU289E15DXLL9H5/IMG_4514.JPG Online Yoga https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/407b0fed-b286-43a5-9293-ff333bb79184/iStock-1249773629.jpg Online Yoga https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/407b0fed-b286-43a5-9293-ff333bb79184/iStock-1249773629.jpg Online Yoga https://www.yoga-zürichberg.ch/yvonne daily 0.75 2024-05-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1593555505910-9NGVVIU289E15DXLL9H5/IMG_4514.JPG Yvonne https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/32dd0360-7bc7-4c16-9d3e-a28bc692081c/Yvonne_sw.jpg Yvonne - Yvonne Yvonne fand 2005 zum Yoga. Die eigene Yogapraxis ist nach ihrem Verständnis etwas sehr persönliches und sieht für die zweifache Mutter immer wieder anders aus. Im 2018 begann sie mit ihrer Weiterbildung zur Hatha-Yogalehrerin. In den folgenden Jahren vertiefte sie ihre Praxis im Bereich Yoga Nidra, Yin Yoga, Yoga für Menschen mit besonderen Bedürfnissen sowie Pranayama. Seit 2020 unterrichtet Yvonne liebend gerne in Kleinklassen und gibt Privatunterricht. Sie arbeitet hauptsächlich mit Frauen und Müttern. Die Bedürfnisse ihrer SchülerInnen bilden die Basis für ihre Stunden. Folge Yvonne auf Instagram: @yogawithfriendszurich https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/32dd0360-7bc7-4c16-9d3e-a28bc692081c/Yvonne_sw.jpg Yvonne - Yvonne Yvonne fand 2005 zum Yoga. Die eigene Yogapraxis ist nach ihrem Verständnis etwas sehr persönliches und sieht für die zweifache Mutter immer wieder anders aus. Im 2018 begann sie mit ihrer Weiterbildung zur Hatha-Yogalehrerin. In den folgenden Jahren vertiefte sie ihre Praxis im Bereich Yoga Nidra, Yin Yoga, Yoga für Menschen mit besonderen Bedürfnissen sowie Pranayama. Seit 2020 unterrichtet Yvonne liebend gerne in Kleinklassen und gibt Privatunterricht. Sie arbeitet hauptsächlich mit Frauen und Müttern. Die Bedürfnisse ihrer SchülerInnen bilden die Basis für ihre Stunden. Folge Yvonne auf Instagram: @yogawithfriendszurich https://www.yoga-zürichberg.ch/nana daily 0.75 2026-04-02 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1593555505910-9NGVVIU289E15DXLL9H5/IMG_4514.JPG Nana https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/e99b026c-28eb-4936-8644-d6465ab8422b/Nana.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/e99b026c-28eb-4936-8644-d6465ab8422b/Nana.jpg Nana - Nana Während ihrer zweiten Schwangerschaft im Jahr 2011 entdeckte Nana mit welchem körperlichen und geistigen Wohlbefinden sie durch Yoga erfüllt wurde. Seit dieser Erfahrung gehört Yoga für sie als Ausgleich und als inspirierende Quelle der Kraft zum Alltag. Sie absolvierte bei Olive Ssembuze @yogalives ihre Yoga Alliance Teacher Trainings (200 h und +300 h). Sie unterrichtet Vinyasa- Yoga, oft auch kombiniert mit Musik, mit viel Herz, einem thematischen Fokus (physiologisch, philosophisch oder feinstofflicher Natur) und verbaler Anleitungen, welche begleitend durch die Klasse führen, damit eine korrekte Ausrichtung möglich ist. Ihre Stunden sind dynamisch fliessend und kräftigend . «Es ist mir wichtig, eine Mischung zwischen herausfordernden und entspannenden Momenten zu schaffen.» Ein Ziel ihrer Yoga-Lektionen ist unter anderem ein besseres Verständnis für den Körper und seine Grenzen zu erhalten, sich mehr mit sich selbst zu verbinden, Raum zwischen den Gedanken zu kreieren und durch Kräftigung und Dehnung der Muskulatur mehr Beweglichkeit und ein allgemeines Wohlbefinden zu schaffen. Die Klasse wird auf schweizerdeutsch unterrichtet. Folge Nana auf Instagram: @ne_nana_na https://www.yoga-zürichberg.ch/kassandra daily 0.75 2026-04-02 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1593555505910-9NGVVIU289E15DXLL9H5/IMG_4514.JPG Kassandra https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/d07d19c1-f623-4072-9193-ebe5b11d8d17/Kassandra.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/d07d19c1-f623-4072-9193-ebe5b11d8d17/Kassandra.jpg Kassandra - Kassandra Ihre erste Begegnungen mit Yoga machte Kassandra als Jugendliche bei einem Yoga Workshop, zu dem sie ihre Eltern mitnahmen. Spätestens seit dem Studium ist Yoga nicht mehr aus ihrem Leben wegzudenken. Was ursprünglich als Ausgleich zum Studienalltag anfing, entwickelte sich zum Lebensweg. Heute praktiziert Kassandra täglich Yoga in Form von Pranayama, Meditation oder Asanas. Für Kassandra ist Yoga zugänglich und bejahend. Yoga ist für alle da, egal ob man körperlich fit oder die eine oder andere Herausforderung hat. Diesen zugänglichen und bejahenden Ansatz verfolgt sie auch in ihren Yogaklassen. Mit ihren Adjustments, verschiedenen Variationen der Asanas und dem Einsatz von Hilfsmitteln möchte sie allen einen Zugang zur Yogapraxis ermöglichen. Unterstützend finden musikalische Elemente Einzug in ihre Yogaklassen, etwa das Singen von Mantras oder der Einsatz von atmosphärischen Klangteppichen. Kassandra besuchte das Yoga Teacher Training bei Clive Radda, Claudia Schmid, Lauren Lee, Federico Blardone, Christina Eggenschwiler und Nina Luginbühl. Im Yoga Studio am Zürichberg ist Kassandra nicht zur als Lehrerin tätig, sondern besucht auch als Schülerin die Yogaklassen. Die Lehrerinnen vom Yoga am Zürichberg sind für Kassandra und ihre eigene Yogapraxis eine Inspiration und haben sie erst überhaupt dazu ermutigt, selbst Yogalehrerin zu werden. Folge Kassandra auf Instagram: @kassandra.yoga https://www.yoga-zürichberg.ch/newsletter daily 0.75 2023-10-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1612887835459-KZNFAQARI4PJ7U5L10GZ/IMG_4465.JPG Newsletter https://www.yoga-zürichberg.ch/andrea daily 0.75 2024-05-02 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1593555505910-9NGVVIU289E15DXLL9H5/IMG_4514.JPG Andrea https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/c80964f2-66b9-4355-b374-53178e664a85/Andrea+sw.png Andrea - Andrea Yoga passiert täglich abseits der Matte und ist für Andrea mittlerweile eine Lebenseinstellung geworden und eine Art sich selbst besser kennenzulernen. In Indien absolvierte sie das Yoga Teacher Training. Seitdem ist die Yoga-Praxis eine Konstante in ihrem Leben, in der sie den nötigen Fokus und Gelassenheit für Alltagssituationen findet sowie innere Ruhe und Vertrauen. Sie unterrichtet Vinyasa Flow, Yin Yoga und Yoga Nidra auf Deutsch und Englisch. Nebst Yoga interessiert sie sich für Gesundheitsthemen aller Art, vor allem im Bereich der Prävention. Sie hat die Weiterbildung zur ganzheitlichen Ernährungsberaterin absolviert und ist aktuell in der Ausbildung zum Ayurveda Lifestyle Coach, die auf der traditionell indischen Heilkunst basiert. Yoga ist für Andrea ein Akt der Selbstliebe – sich bewusst Zeitnehmen für sich selbst. Dabei sollen wir uns selbst nicht zu ernst nehmen und Yoga mit Leichtigkeit und einem Lächeln auf den Lippen praktizieren. Einen Raum kreieren, in dem sich alle wohl und aufgehoben fühlen, liegt ihr am Herzen. Letzteres wird durch die grosse meditative Komponente in ihren Yin-Yoga-Stunden unterstrichen, was uns erlaubt, noch mehr in uns und ins hier und jetzt zu kehren. Wodurch diese Praxis eine magische Wirkung auf Körper, Geist und Seele hat. Folge Andrea auf Instagram: @acristinar https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/c80964f2-66b9-4355-b374-53178e664a85/Andrea+sw.png Andrea - Andrea Yoga passiert täglich abseits der Matte und ist für Andrea mittlerweile eine Lebenseinstellung geworden und eine Art sich selbst besser kennenzulernen. In Indien absolvierte sie das Yoga Teacher Training. Seitdem ist die Yoga-Praxis eine Konstante in ihrem Leben, in der sie den nötigen Fokus und Gelassenheit für Alltagssituationen findet sowie innere Ruhe und Vertrauen. Sie unterrichtet Vinyasa Flow, Yin Yoga und Yoga Nidra auf Deutsch und Englisch. Nebst Yoga interessiert sie sich für Gesundheitsthemen aller Art, vor allem im Bereich der Prävention. Sie hat die Weiterbildung zur ganzheitlichen Ernährungsberaterin absolviert und ist aktuell in der Ausbildung zum Ayurveda Lifestyle Coach, die auf der traditionell indischen Heilkunst basiert. Yoga ist für Andrea ein Akt der Selbstliebe – sich bewusst Zeitnehmen für sich selbst. Dabei sollen wir uns selbst nicht zu ernst nehmen und Yoga mit Leichtigkeit und einem Lächeln auf den Lippen praktizieren. Einen Raum kreieren, in dem sich alle wohl und aufgehoben fühlen, liegt ihr am Herzen. Letzteres wird durch die grosse meditative Komponente in ihren Yin-Yoga-Stunden unterstrichen, was uns erlaubt, noch mehr in uns und ins hier und jetzt zu kehren. Wodurch diese Praxis eine magische Wirkung auf Körper, Geist und Seele hat. Folge Andrea auf Instagram: @acristinar https://www.yoga-zürichberg.ch/ayurvedische-reinigungswoche daily 0.75 2025-09-02 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1612887835459-KZNFAQARI4PJ7U5L10GZ/IMG_4465.JPG Ayurvedische Reinigungswoche https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1711102740496-X18DG83D4IPNHA7GQ2ZC/julia-topp-Xz4M49O8QcE-unsplash.jpg Ayurvedische Reinigungswoche - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/60a4dc14-bc35-48bb-9708-0b76c7974e76/dominik-martin-JYFmYif4n70-unsplash.jpg Ayurvedische Reinigungswoche Die Reinigungswoche ist eine Zeit der Reflexion und des Wachstums. Die Kraft der Reinigung wird dich von innen heraus erneuern und dir ein Gefühl von Wohlbefinden und Vitalität bis weit über diese Woche hinaus schenken. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/3bd45c12-5361-464b-bec0-38a9bb250041/24_Claudia_29.08.2023%C2%A9NoemiTirro_small.jpg Ayurvedische Reinigungswoche - Claudia Schmid Yoga-Lehrerin, in Ausbildung zum Ayurveda Lifestyle Coach Claudias Yoga-Weg begann 2005 als Ausgleich zum fordernden Berufsalltag als Wirtschaftsprüferin. Seither begleitet Yoga sie durch das tägliche Leben und schenkt ihr innere Ruhe. Das erste Teacher Training absolvierte Claudia bei Clive Radda und Alexa Lee (Stephen Thomas, Glenn Black u.A.). Davor und danach folgten eine Kinderyoga Ausbildung und diverse Ausbildungen und Workshops bei Glenn Ceresoli, Mark Stephens, Michael Hamilton, Stephen Thomas, Stephanie Zimmermann, Julie Martin, Wanda Badwall, Matt Giordano und Anderen. Im Jahr 2018 hat Claudia Yoga am Zürichberg gegründet. Wöchentlich unterrichte sie mehrere Gruppen- und Privatlektionen in «Alignment based Hatha Yoga». Dieser Yoga-Stil legt den Fokus auf die korrekte Ausrichtung des Körpers in den Asanas und wird präzise angeleitet. Um die sichere und korrekte Ausrichtung zu unterstützen, werden diverse Yoga-Hilfsmittel eingesetzt. Daneben legt sie grossen Wert auf die Integration des Atems. Abseits der Matte verbringt sie Zeit beim Lesen, mit ihrer Familie, ihren Tieren und in der Natur. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1711102740496-X18DG83D4IPNHA7GQ2ZC/julia-topp-Xz4M49O8QcE-unsplash.jpg Ayurvedische Reinigungswoche - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/60a4dc14-bc35-48bb-9708-0b76c7974e76/dominik-martin-JYFmYif4n70-unsplash.jpg Ayurvedische Reinigungswoche Die Reinigungswoche ist eine Zeit der Reflexion und des Wachstums. Die Kraft der Reinigung wird dich von innen heraus erneuern und dir ein Gefühl von Wohlbefinden und Vitalität bis weit über diese Woche hinaus schenken. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/3bd45c12-5361-464b-bec0-38a9bb250041/24_Claudia_29.08.2023%C2%A9NoemiTirro_small.jpg Ayurvedische Reinigungswoche - Claudia Schmid Yoga-Lehrerin, in Ausbildung zum Ayurveda Lifestyle Coach Claudias Yoga-Weg begann 2005 als Ausgleich zum fordernden Berufsalltag als Wirtschaftsprüferin. Seither begleitet Yoga sie durch das tägliche Leben und schenkt ihr innere Ruhe. Das erste Teacher Training absolvierte Claudia bei Clive Radda und Alexa Lee (Stephen Thomas, Glenn Black u.A.). Davor und danach folgten eine Kinderyoga Ausbildung und diverse Ausbildungen und Workshops bei Glenn Ceresoli, Mark Stephens, Michael Hamilton, Stephen Thomas, Stephanie Zimmermann, Julie Martin, Wanda Badwall, Matt Giordano und Anderen. Im Jahr 2018 hat Claudia Yoga am Zürichberg gegründet. Wöchentlich unterrichte sie mehrere Gruppen- und Privatlektionen in «Alignment based Hatha Yoga». Dieser Yoga-Stil legt den Fokus auf die korrekte Ausrichtung des Körpers in den Asanas und wird präzise angeleitet. Um die sichere und korrekte Ausrichtung zu unterstützen, werden diverse Yoga-Hilfsmittel eingesetzt. Daneben legt sie grossen Wert auf die Integration des Atems. Abseits der Matte verbringt sie Zeit beim Lesen, mit ihrer Familie, ihren Tieren und in der Natur. https://www.yoga-zürichberg.ch/workshops daily 0.75 2026-03-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1593556211993-K3J7Z57Z4KFNVAQOVQG8/IMG_4516.jpg Stundenplan (Kopie) https://www.yoga-zürichberg.ch/yoga-cruise daily 0.75 2025-05-06 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1722784508313-XB6G9I94DGSM4J8CYNF9/Adriatica%25252B-%25252B083.jpg Yoga Cruise https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/4fdcc0f4-bda8-4b50-831d-9f3139474c65/Adriatica_Yoga_Croatia_2025_45x45.jpg Yoga Cruise - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/3bd45c12-5361-464b-bec0-38a9bb250041/24_Claudia_29.08.2023%C2%A9NoemiTirro_small.jpg Yoga Cruise Claudia Schmid, Yoga Lehrerin Als Ausgleich zum fordernden Berufsalltag, hat Claudia im Jahr 2005 Yoga für sich entdeckt und seither kontinuierlich in ihr Leben integriert. Yoga ist für sie zu einer Leitplanke für ihre persönliche Entwicklung geworden und schenkt ihr Ausgeglichenheit, Ruhe und Kraft. Im April 2018 hatte sie ihren angestammten Beruf als Wirtschaftsprüferin aufgegeben und sich mit eigenem Yoga-Studio selbständig und damit ihre Passion zum Beruf gemacht. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/96298402-d5a7-45b8-b18e-365b5ee61f54/DSC09038b+1.jpg Yoga Cruise - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/52f2320f-e291-401e-9399-705cdb545f7e/WhatsApp+Image+2024-07-19+at+16.15.11.jpeg Yoga Cruise - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1721731847863-2VTSIUB37JNIA3DKDJK7/AdobeStock_105925480_Krka.jpeg Yoga Cruise https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1721731879896-A21XX07F21HTRRG7Z0Z7/AdobeStock_121211780_Trogir+1.jpeg Yoga Cruise https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1721731845440-6TH56RSYEHXLLNSYY6CY/AdobeStock_16358085_Dalmatien+1.jpeg Yoga Cruise https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/4fdcc0f4-bda8-4b50-831d-9f3139474c65/Adriatica_Yoga_Croatia_2025_45x45.jpg Yoga Cruise - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1721110997682-6K6VGC098ZGWAA0XKZT1/Adriatica+-+083.jpg Yoga Cruise https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1721110998402-ONW442D0EA20CMDNZD0S/Adriatica+-+061.jpg Yoga Cruise https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1721111017181-RVYSJBL99GQIDZPUTWI0/Adriatica+-+049.jpg Yoga Cruise https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1721111027493-95HZYBBLYS0D93U9614H/Adriatica+-+031.jpg Yoga Cruise https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1721111039796-O3WT7WW1TKXM4624SQ75/Adriatica+-+027.jpg Yoga Cruise https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1722778607055-54NI7GQEAN2JHXDRRQES/Adriatica+-+043.jpg Yoga Cruise https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1721111041303-EPO1M4ME8QHEINEY3F46/Adriatica+-+020.jpg Yoga Cruise https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1721111050705-B25RVJXX0X6840LWG5V3/Adriatica+-+018.jpg Yoga Cruise https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1722778531536-DJMCJPLVRF00DDF1KTZT/Adriatica+-+008.jpg Yoga Cruise https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1722778516301-WUTEUA3D9JHOX1QG5F7O/Adriatica+-+006.jpg Yoga Cruise https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/3bd45c12-5361-464b-bec0-38a9bb250041/24_Claudia_29.08.2023%C2%A9NoemiTirro_small.jpg Yoga Cruise Claudia Schmid, Yoga Lehrerin Als Ausgleich zum fordernden Berufsalltag, hat Claudia im Jahr 2005 Yoga für sich entdeckt und seither kontinuierlich in ihr Leben integriert. Yoga ist für sie zu einer Leitplanke für ihre persönliche Entwicklung geworden und schenkt ihr Ausgeglichenheit, Ruhe und Kraft. Im April 2018 hatte sie ihren angestammten Beruf als Wirtschaftsprüferin aufgegeben und sich mit eigenem Yoga-Studio selbständig und damit ihre Passion zum Beruf gemacht. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/96298402-d5a7-45b8-b18e-365b5ee61f54/DSC09038b+1.jpg Yoga Cruise - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/52f2320f-e291-401e-9399-705cdb545f7e/WhatsApp+Image+2024-07-19+at+16.15.11.jpeg Yoga Cruise - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://www.yoga-zürichberg.ch/portugal-2025 daily 0.75 2024-08-14 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1632927737197-RNXYYZIQGJESE5QBK5EL/IMG_8991.JPG Portugal 2025 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1613601023442-KHOJV9748YIX44MDVAAN/14.12.2010+der+Vogelflug+_%29+070.jpg Portugal 2025 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1623845861510-HSVQY2I8QYVFEH8WQW6U/Portugal+Strand.JPG Portugal 2025 - Beach (Kopie) (Kopie) https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1666425764604-TOYJ2YUG0T7KI3A4AQ5H/WhatsApp+Image+2022-10-14+at+07.58.18+%281%29.jpeg Portugal 2025 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1623845862974-BAAOHE0AE0BRE155XOU6/Portugal_Yoga+Shala.png Portugal 2025 - Yoga Shala (Kopie) (Kopie) https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1623845843731-XIWYQ6AHF6DH4J7SD7FD/Portugal+Rooms.jpg Portugal 2025 - Rooms (Kopie) (Kopie) https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1623845835000-LNE64YAHCXACFOP8YSGK/Portugal+House.png Portugal 2025 - Common Space (Kopie) (Kopie) https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1666425735492-R9VT0POJWTIM6GQOAU59/WhatsApp+Image+2022-10-14+at+07.57.32+%281%29.jpeg Portugal 2025 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1623845818601-KQJ8J4T0E2XF798YM48O/Portugal+Resort.jpg Portugal 2025 - Surroundings (Kopie) (Kopie) https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1666425902358-N6BVWRKFL04F0QD07NLI/DSC05047_small.jpg Portugal 2025 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1623845851653-TJGRFJQJ4ROYQGTJB2B1/Portugal+Strand+2.JPG Portugal 2025 - Beach (Kopie) (Kopie) https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1647724079259-4D5CTLFVXAXJE9HYQF44/6-antigas.jpg Portugal 2025 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1647724083096-JX2FW5VWBAEPVBKNIKLN/15.jpg Portugal 2025 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1647724085992-SMZA9VFMOZAMDFHOK90K/18-ross.jpg Portugal 2025 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1647724092529-4VUPJIT92H6L95ANDYQM/54.jpg Portugal 2025 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1647724097017-ELDDLSN809X6YT9XKTCC/197.jpg Portugal 2025 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1647724099985-SGVG8MV3M1N8EY0OHQLX/147.jpg Portugal 2025 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1647724118224-TG6IEP8KFUU6UEYL9WNG/gazoobs.jpg Portugal 2025 https://www.yoga-zürichberg.ch/christina daily 0.75 2026-04-02 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1593555505910-9NGVVIU289E15DXLL9H5/IMG_4514.JPG Christina https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/e436d055-968f-4a60-accd-342d0f4d6745/Christina.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/e436d055-968f-4a60-accd-342d0f4d6745/Christina.jpg Christina - Christina Christina kombiniert im Alignment Hatha Yoga fliessende Bewegungen mit länger gehaltenen Asanas, um sowohl Kraft als auch Flexibilität gezielt zu fördern. Die Verbindung von dynamischer Praxis und präziser Ausrichtung ermöglicht eine tiefere Körperwahrnehmung und ein nachhaltiges Verständnis der eigenen Haltung. Christinas besondere Stärke liegt in der anatomisch fundierten Anleitung der Asanas. Durch Hands-on Assists unterstützt Christina ihre Schüler:innen dabei, die persönliche Haltung zu verfeinern - nicht nur auf körperlicher Ebene, sondern ergänzt von der Lehre der Yogaweisheiten, die in ihren Unterricht einfliessen. Mit Hingabe spielt Christina das Harmonium in ihren Klassen, um eine meditative Atmosphäre in den Sequenzen der sanften, regenerierenden Asanas zu schaffen. Hierbei integriert Christina Elemente der Yin Praxis, in der sie eine Zusatzausbildung hat. Christina unterrichtet auf Hochdeutsch und Englisch. Folge Christina auf Instagram: @christina.schleef.ync https://www.yoga-zürichberg.ch/yoga-teacher-training-zurich daily 0.75 2025-09-12 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1626075970097-T50DX3793YSZXZ2LR29O/YAZ+Studio+2.JPG Yoga Teacher Training Zurich 200h https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1726825145616-D64G4E9YUSWWXU669X23/5A2A8601+%281%29.jpeg Yoga Teacher Training Zurich 200h https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1741868500461-UUDAKIGFDUIH8WZ603PD/Bildschirmfoto+2025-03-13+um+13.21.01.png Yoga Teacher Training Zurich 200h https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1726825146079-50W0LH53ASDJON97MDRL/5A2A8596.jpeg Yoga Teacher Training Zurich 200h https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1741868565534-2JLPQ634DC2CTQ1SADXV/Bildschirmfoto+2025-03-13+um+13.22.28.png Yoga Teacher Training Zurich 200h https://www.yoga-zürichberg.ch/impressum daily 0.75 2025-02-17 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1593555505910-9NGVVIU289E15DXLL9H5/IMG_4514.JPG Impressum https://www.yoga-zürichberg.ch/qualitop daily 0.75 2025-02-18 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1593555505910-9NGVVIU289E15DXLL9H5/IMG_4514.JPG Qualitop https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/01f8b4bc-530d-452f-bcda-b08170c18c5b/Qualitop+Logo.png Qualitop https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/01f8b4bc-530d-452f-bcda-b08170c18c5b/Qualitop+Logo.png Qualitop https://www.yoga-zürichberg.ch/ayurveda-essentials daily 0.75 2025-05-07 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1612887835459-KZNFAQARI4PJ7U5L10GZ/IMG_4465.JPG Ayurveda Essentials https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/141714ed-80fb-4d0f-abc9-5cf1bb0a041c/claudia_ayurveda_low-res-103.jpg Ayurveda Essentials - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/7468f8ae-922c-4c5b-ada5-df36b231330c/claudia_ayurveda_low-res-75.jpg Ayurveda Essentials Die Reinigungswoche ist eine Zeit der Reflexion und des Wachstums. Die Kraft der Reinigung wird dich von innen heraus erneuern und dir ein Gefühl von Wohlbefinden und Vitalität bis weit über diese Woche hinaus schenken. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/141714ed-80fb-4d0f-abc9-5cf1bb0a041c/claudia_ayurveda_low-res-103.jpg Ayurveda Essentials - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/7468f8ae-922c-4c5b-ada5-df36b231330c/claudia_ayurveda_low-res-75.jpg Ayurveda Essentials Die Reinigungswoche ist eine Zeit der Reflexion und des Wachstums. Die Kraft der Reinigung wird dich von innen heraus erneuern und dir ein Gefühl von Wohlbefinden und Vitalität bis weit über diese Woche hinaus schenken. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/3bd45c12-5361-464b-bec0-38a9bb250041/24_Claudia_29.08.2023%C2%A9NoemiTirro_small.jpg Ayurveda Essentials - Claudia Schmid Yoga-Lehrerin und Ayurveda Lifestyle Coach Claudias Yoga-Weg begann 2005 als Ausgleich zum fordernden Berufsalltag als Wirtschaftsprüferin. Seither begleitet Yoga sie durch das tägliche Leben und schenkt ihr innere Ruhe. Das erste Teacher Training absolvierte Claudia bei Clive Radda und Alexa Lee (Stephen Thomas, Glenn Black u.A.). Davor und danach folgten eine Kinderyoga Ausbildung und diverse Ausbildungen und Workshops bei Glenn Ceresoli, Mark Stephens, Michael Hamilton, Stephen Thomas, Stephanie Zimmermann, Julie Martin, Wanda Badwall, Matt Giordano und Anderen. Im Jahr 2018 hat Claudia Yoga am Zürichberg gegründet. Wöchentlich unterrichte sie mehrere Gruppen- und Privatlektionen in «Alignment based Hatha Yoga». Dieser Yoga-Stil legt den Fokus auf die korrekte Ausrichtung des Körpers in den Asanas und wird präzise angeleitet. Um die sichere und korrekte Ausrichtung zu unterstützen, werden diverse Yoga-Hilfsmittel eingesetzt. Daneben legt sie grossen Wert auf die Integration des Atems. Abseits der Matte verbringt sie Zeit beim Lesen, mit ihrer Familie, ihren Tieren und in der Natur. https://www.yoga-zürichberg.ch/agbs daily 0.75 2025-06-24 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1593555505910-9NGVVIU289E15DXLL9H5/IMG_4514.JPG AGBs https://www.yoga-zürichberg.ch/isabelle daily 0.75 2026-04-02 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1593555505910-9NGVVIU289E15DXLL9H5/IMG_4514.JPG Isabelle https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1768643442794-Q5Z03SD3AE8VXROS8GLP/06_Isabelle_11.12.2025%C2%A9NoemiTirro+Kopie.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1768643442794-Q5Z03SD3AE8VXROS8GLP/06_Isabelle_11.12.2025%C2%A9NoemiTirro+Kopie.jpg Isabelle - Isabelle Isabelle ist ausgebildete Physiotherapeutin, Osteopathin und zertifizierte Pilates-Trainerin. Seit über 20 Jahren begleitet sie Menschen auf dem Weg zu mehr Kraft, Stabilität und Körperbewusstsein. In ihrem Unterricht verbindet sie medizinisches Fachwissen mit einer präzisen, achtsamen Bewegungspraxis, die den Körper stärkt und das innere Gleichgewicht fördert.Für Isabelle ist Pilates weit mehr als ein Training – es ist eine Einladung, sich selbst wieder bewusster zu spüren und die eigene Mitte zu finden. Ihre Stunden sind klar strukturiert, ruhig und zugleich herausfordernd. Sicherheit, Präzision und Freude an der Bewegung stehen im Zentrum ihrer Arbeit. Weitere Informationen zu Isabelle auf: www.pilatesclub.ch Folge Isabelle auf Instagram: @pilates_club_zurich https://www.yoga-zürichberg.ch/berguen-herbst-2025-1 daily 0.75 2025-08-28 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1647723036203-V11VA511UXOSNM7SXUFS/Kurhaus-Berguen_KurBad8-scaled.jpg Bergün Herbst 2025 (Kopie) https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1647721615344-B36SHX8I32J3HVWH3IES/Kurhaus-Berguen-JF-20180821-5451-scaled.jpg Bergün Herbst 2025 (Kopie) https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1647721425719-S2C3OK88GJMCF6T1TKCQ/Kurhaus-Berguen_KurBad1-scaled.jpeg Bergün Herbst 2025 (Kopie) https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1647721582485-J2X6WC90795RZTZ3QEU1/FRE8531.jpg Bergün Herbst 2025 (Kopie) https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1647721584995-ODZR5GMJN95NDRHE5DRZ/Kurhaus-Berguen_Foyer.jpg Bergün Herbst 2025 (Kopie) https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1647721609320-VNC6N58AFISCPZAAEC2Z/resti.jpg Bergün Herbst 2025 (Kopie) https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1647721588132-BZJWCDHWTFZNFUZJLLWD/Kurhaus-Berguen_Saal.jpg Bergün Herbst 2025 (Kopie) https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1647721592194-MOELE8RPZ8TKE5WD0UN3/Kurhaus-Berguen_KurBad8-scaled.jpg Bergün Herbst 2025 (Kopie) https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1647721594030-RIFPH0BT2DLW1BP7AIFG/Kurhaus-Berguen_KurBad5-scaled.jpg Bergün Herbst 2025 (Kopie) https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1647721586690-8GE84SI19JPXBTRYGJSR/Kurhaus-Berguen_KurBad2-2000x1333.jpg Bergün Herbst 2025 (Kopie) https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1647721599097-8AXRFFEIAQT55LZG180W/Kurhaus-Berguen_Sommerabend.jpg Bergün Herbst 2025 (Kopie) https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1647721581307-NNB9ZNIW3DBWGWKXZSV5/Aussen-Fruehling.jpg Bergün Herbst 2025 (Kopie) https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1738588879183-IDU3YI7S3ULGLIIN0SCR/Bildschirmfoto+2025-02-03+um+14.18.20.png Bergün Herbst 2025 (Kopie) https://www.yoga-zürichberg.ch/bergn-herbst-2026 daily 0.75 2026-03-11 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1647723036203-V11VA511UXOSNM7SXUFS/Kurhaus-Berguen_KurBad8-scaled.jpg Bergün Herbst 2026 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1647721615344-B36SHX8I32J3HVWH3IES/Kurhaus-Berguen-JF-20180821-5451-scaled.jpg Bergün Herbst 2026 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1647721425719-S2C3OK88GJMCF6T1TKCQ/Kurhaus-Berguen_KurBad1-scaled.jpeg Bergün Herbst 2026 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1647721582485-J2X6WC90795RZTZ3QEU1/FRE8531.jpg Bergün Herbst 2026 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1647721584995-ODZR5GMJN95NDRHE5DRZ/Kurhaus-Berguen_Foyer.jpg Bergün Herbst 2026 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1647721609320-VNC6N58AFISCPZAAEC2Z/resti.jpg Bergün Herbst 2026 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1647721588132-BZJWCDHWTFZNFUZJLLWD/Kurhaus-Berguen_Saal.jpg Bergün Herbst 2026 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1647721592194-MOELE8RPZ8TKE5WD0UN3/Kurhaus-Berguen_KurBad8-scaled.jpg Bergün Herbst 2026 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1647721594030-RIFPH0BT2DLW1BP7AIFG/Kurhaus-Berguen_KurBad5-scaled.jpg Bergün Herbst 2026 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1647721586690-8GE84SI19JPXBTRYGJSR/Kurhaus-Berguen_KurBad2-2000x1333.jpg Bergün Herbst 2026 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1647721599097-8AXRFFEIAQT55LZG180W/Kurhaus-Berguen_Sommerabend.jpg Bergün Herbst 2026 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1647721581307-NNB9ZNIW3DBWGWKXZSV5/Aussen-Fruehling.jpg Bergün Herbst 2026 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1738588879183-IDU3YI7S3ULGLIIN0SCR/Bildschirmfoto+2025-02-03+um+14.18.20.png Bergün Herbst 2026 https://www.yoga-zürichberg.ch/ayurvedische-reinigungswoche-kopie daily 0.75 2025-09-02 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1612887835459-KZNFAQARI4PJ7U5L10GZ/IMG_4465.JPG Ayurvedische Reinigungswoche (Kopie) https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1711102740496-X18DG83D4IPNHA7GQ2ZC/julia-topp-Xz4M49O8QcE-unsplash.jpg Ayurvedische Reinigungswoche (Kopie) - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/60a4dc14-bc35-48bb-9708-0b76c7974e76/dominik-martin-JYFmYif4n70-unsplash.jpg Ayurvedische Reinigungswoche (Kopie) Die Reinigungswoche ist eine Zeit der Reflexion und des Wachstums. Die Kraft der Reinigung wird dich von innen heraus erneuern und dir ein Gefühl von Wohlbefinden und Vitalität bis weit über diese Woche hinaus schenken. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/3bd45c12-5361-464b-bec0-38a9bb250041/24_Claudia_29.08.2023%C2%A9NoemiTirro_small.jpg Ayurvedische Reinigungswoche (Kopie) - Claudia Schmid Yoga-Lehrerin, in Ausbildung zum Ayurveda Lifestyle Coach Claudias Yoga-Weg begann 2005 als Ausgleich zum fordernden Berufsalltag als Wirtschaftsprüferin. Seither begleitet Yoga sie durch das tägliche Leben und schenkt ihr innere Ruhe. Das erste Teacher Training absolvierte Claudia bei Clive Radda und Alexa Lee (Stephen Thomas, Glenn Black u.A.). Davor und danach folgten eine Kinderyoga Ausbildung und diverse Ausbildungen und Workshops bei Glenn Ceresoli, Mark Stephens, Michael Hamilton, Stephen Thomas, Stephanie Zimmermann, Julie Martin, Wanda Badwall, Matt Giordano und Anderen. Im Jahr 2018 hat Claudia Yoga am Zürichberg gegründet. Wöchentlich unterrichte sie mehrere Gruppen- und Privatlektionen in «Alignment based Hatha Yoga». Dieser Yoga-Stil legt den Fokus auf die korrekte Ausrichtung des Körpers in den Asanas und wird präzise angeleitet. Um die sichere und korrekte Ausrichtung zu unterstützen, werden diverse Yoga-Hilfsmittel eingesetzt. Daneben legt sie grossen Wert auf die Integration des Atems. Abseits der Matte verbringt sie Zeit beim Lesen, mit ihrer Familie, ihren Tieren und in der Natur. https://www.yoga-zürichberg.ch/ayurveda daily 0.75 2026-03-11 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1524462011616-9Y4ZPSAZ8ZAT7UFVHTL0/3.jpg Ayurveda https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/0e595e22-304b-40ed-a311-0c6f0f7dde9f/Bildschirmfoto+2025-09-10+um+20.20.19.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/b24d3639-53e7-4af2-8a93-a99d2ae041e2/Bildschirmfoto+2025-09-10+um+20.09.12.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/4fc1dd17-a1a0-4552-8285-491dc34b6f83/Bildschirmfoto+2025-09-10+um+19.56.20.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/b24d3639-53e7-4af2-8a93-a99d2ae041e2/Bildschirmfoto+2025-09-10+um+20.09.12.png Ayurveda - Ayurvedische Reinigungswoche - meets Fasting Mimicking Diet Die Ayurvedische Reinigungswoche ist ein 7-tägiges Programm, das dich dabei unterstützt, Körper und Geist zu entlasten, deine Energie zu steigern und gesunde Routinen zu etablieren. Basierend auf den Prinzipien des Ayurveda und ergänzt durch die moderne Fasting Mimicking Diet (Scheinfasten nach Prof. Valter Longo) erfährst du eine sanfte, aber wirkungsvolle Kombination aus Reinigung und Regeneration. Frühling: Montag, 9. bis Sonntag, 15. März 2026 - Einführungsworkshop am 7. März, 2026 MEHR INFOS ZU FRÜHLING Herbst: Montag, 2. bis Sonntag, 8. November 2026 - Einführungsworkshop am 31. Oktober, 2026 MEHR INFOS ZU HERBST Normal-Preis: CHF 145 (mit Yoga) / CHF 95 (ohne Yoga), Repeater-Preis: CHF 95 (mit Yoga) / CHF 45 (ohne Yoga) ANMELDUNG FRÜHLING ANMELDUNG HERBST https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/4fc1dd17-a1a0-4552-8285-491dc34b6f83/Bildschirmfoto+2025-09-10+um+19.56.20.png Ayurveda - Ayurveda Essentials Ayurveda Essentials ist ein 5-Wochen-Programm, das dir zeigt, wie du mit Ayurveda und gesunden Routinen mehr Energie, Balance und Wohlbefinden in dein Leben bringst. Du lernst, deine Gewohnheiten in den Bereichen Ernährung, Bewegung, Schlaf und Erholung zu reflektieren und nachhaltig zu verändern – basierend auf altem ayurvedischem Wissen in Verbindung mit moderner Wissenschaft. Dein nächster Starttermin: Kick-Off Workshop am 30. Mai, 2026 zum 5 Wochen Programm im Zeitraum vom 01. Juni - 05. Juli, 2026 Investition: CHF 590 Für alle, die mehr Energie, innere Balance und gesunde Gewohnheiten möchten – Schritt für Schritt und nachhaltig. MEHR INFOS ANMELDUNG https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/0e595e22-304b-40ed-a311-0c6f0f7dde9f/Bildschirmfoto+2025-09-10+um+20.20.19.png Ayurveda - Ayurveda individuell – Dein Weg zu mehr Balance und nachhaltiger Gesundheit Ayurveda individuell begleitet dich auf deinem persönlichen Weg zu mehr Ausgeglichenheit, Vitalität und Wohlbefinden. Gemeinsam analysieren wir deine aktuelle Lebensweise, deine Bedürfnisse und gesundheitlichen Ziele. Auf Basis deiner Grundkonstitution (Prakriti) und möglicher Ungleichgewichte (Vikriti) entwickeln wir Routinen, die dich langfristig stärken – im Einklang mit ayurvedischen Prinzipien und moderner Wissenschaft. Was bekommst du? - Ganzheitliche Betrachtung deiner Gesundheit und Lebensgewohnheiten - Analyse deiner Grund- und aktuellen Konstitution - Individuelle Empfehlungen für Ernährung, Schlaf, Bewegung, Sport, Entspannung und Routinen - Massgeschneiderten Gesundheitsplan, der Schritt für Schritt umsetzbar ist - Integration von Yoga und Ayurveda in deinen Alltag für nachhaltige Veränderung Deine Investition: Kennenlern-Gespräch (15 Min.): kostenlos Einzelsitzung (60 Min.): CHF 150.– 5er-Paket (5 × 60 Min.): CHF 675.– (CHF 135.– pro Sitzung) 3er-Paket – Analyse, Plan, Integration: CHF 420.– 3-Monats-Programm – Ganzheitliche Begleitung: CHF 1’200.– (inkl. 9 Sitzungen, Skript & Support) Mit Ayurveda individuell erhältst du eine Gesundheitsstrategie, die genau auf dich abgestimmt ist – für mehr Energie, Lebensqualität und Freude am Alltag. Bei Fragen melde dich gerne: claudia@ayurveda-zurichberg.ch MEHR INFOS FRAGEN & ANMELDUNG https://www.yoga-zürichberg.ch/portugal-2026 daily 0.75 2025-12-26 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1632927737197-RNXYYZIQGJESE5QBK5EL/IMG_8991.JPG Portugal 2026 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1613601023442-KHOJV9748YIX44MDVAAN/14.12.2010+der+Vogelflug+_%29+070.jpg Portugal 2026 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1623845861510-HSVQY2I8QYVFEH8WQW6U/Portugal+Strand.JPG Portugal 2026 - Beach (Kopie) (Kopie) (Kopie) https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1666425764604-TOYJ2YUG0T7KI3A4AQ5H/WhatsApp+Image+2022-10-14+at+07.58.18+%281%29.jpeg Portugal 2026 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1623845862974-BAAOHE0AE0BRE155XOU6/Portugal_Yoga+Shala.png Portugal 2026 - Yoga Shala (Kopie) (Kopie) (Kopie) https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1623845843731-XIWYQ6AHF6DH4J7SD7FD/Portugal+Rooms.jpg Portugal 2026 - Rooms (Kopie) (Kopie) (Kopie) https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1623845835000-LNE64YAHCXACFOP8YSGK/Portugal+House.png Portugal 2026 - Common Space (Kopie) (Kopie) (Kopie) https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1666425735492-R9VT0POJWTIM6GQOAU59/WhatsApp+Image+2022-10-14+at+07.57.32+%281%29.jpeg Portugal 2026 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1623845818601-KQJ8J4T0E2XF798YM48O/Portugal+Resort.jpg Portugal 2026 - Surroundings (Kopie) (Kopie) (Kopie) https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1666425902358-N6BVWRKFL04F0QD07NLI/DSC05047_small.jpg Portugal 2026 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1623845851653-TJGRFJQJ4ROYQGTJB2B1/Portugal+Strand+2.JPG Portugal 2026 - Beach (Kopie) (Kopie) (Kopie) https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1647724079259-4D5CTLFVXAXJE9HYQF44/6-antigas.jpg Portugal 2026 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1647724083096-JX2FW5VWBAEPVBKNIKLN/15.jpg Portugal 2026 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1647724085992-SMZA9VFMOZAMDFHOK90K/18-ross.jpg Portugal 2026 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1647724092529-4VUPJIT92H6L95ANDYQM/54.jpg Portugal 2026 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1647724097017-ELDDLSN809X6YT9XKTCC/197.jpg Portugal 2026 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1647724099985-SGVG8MV3M1N8EY0OHQLX/147.jpg Portugal 2026 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1647724118224-TG6IEP8KFUU6UEYL9WNG/gazoobs.jpg Portugal 2026 https://www.yoga-zürichberg.ch/berglodge-2026 daily 0.75 2025-12-26 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1721203706368-33MS7YP5YNL3O9BUIPJV/Vitalis.jpeg Berglodge 2026 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1721203581214-L13Z8CJ8D4ZEKWENDX5G/_MG_3665.jpg Berglodge 2026 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1721203581850-ZDH6VZ2CLJX1TA72QSZ0/_MG_3713.jpg Berglodge 2026 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1721203593025-K22YKCARX8GEICHD6PVO/Bergstube.jpg Berglodge 2026 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1721203587469-IPLQ4VA04ZB293URYWW0/Doppelzimmer.JPG Berglodge 2026 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1721203592730-UA1Q9SMB3SE2U4EB37R5/image00002.jpeg Berglodge 2026 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1721203597999-V614CJGAFOZM5MIOLVTD/image00008.jpeg Berglodge 2026 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1721203598823-3K5VVG7MTPKQ9B5D8GBG/Vitalis.jpeg Berglodge 2026 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/6c5d9ce2-3132-45f2-859a-7d0d7935bf5a/022_Nadine_29.08.2023%C2%A9NoemiTirro.jpg Berglodge 2026 - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://www.yoga-zürichberg.ch/pilates daily 0.75 2026-01-26 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1524462011616-9Y4ZPSAZ8ZAT7UFVHTL0/3.jpg Pilates https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1768646215253-W4INYOLFS6PULSK41VUF/50_YogaamZ%C3%BCrichberg_11.12.2025%C2%A9NoemiTirro.jpg Pilates - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1768646215253-W4INYOLFS6PULSK41VUF/50_YogaamZ%C3%BCrichberg_11.12.2025%C2%A9NoemiTirro.jpg Pilates - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1768646217451-G2FBXXIFGESBYZ64C9Z0/46_YogaamZ%C3%BCrichberg_11.12.2025%C2%A9NoemiTirro.jpg Pilates https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1768646541072-FSC2XY0WNRO9RRAQBJPC/43_YogaamZ%C3%BCrichberg_11.12.2025%C2%A9NoemiTirro.jpg Pilates https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1769179975649-0NIFMVMN1YBMWYO02023/44_YogaamZ%C3%BCrichberg_11.12.2025%C2%A9NoemiTirro.jpg Pilates https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1769179975629-VMTOCWEHJTCOHYH7DMK6/42_YogaamZ%C3%BCrichberg_11.12.2025%C2%A9NoemiTirro.jpg Pilates https://www.yoga-zürichberg.ch/yaz daily 0.75 2026-02-24 https://www.yoga-zürichberg.ch/home daily 1.0 2026-03-05 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/4ab35c8b-e79f-4251-a051-c53c24e29aea/IMG_4516.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/9558b907-ebc1-440e-ad98-3508a6ffe1c1/Logo-01.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1569829356944-2YT58R6R70O2PRN2VTCY/8.jpg Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1737724966887-MSD87L5DSR3OGHFVK72I/WhatsApp+Image+2022-04-03+at+22.52.44+%281%29.jpeg Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1569829364560-7ZY4FA8OQTFJNIOIOG8B/6.jpg Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1738062398772-D0WHZUR3ON5OYKXMKVQR/4.jpg Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1741250283545-AED7QB5U51WVRJTAMYX5/WhatsApp%2BImage%2B2022-04-03%2Bat%2B22.52.40%2B%25281%2529.jpg Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1737724929479-6OSF8SX8OY76QF7HTL09/WhatsApp+Image+2022-04-03+at+22.52.42+%281%29.jpeg Home https://www.yoga-zürichberg.ch/new-cover-page-1 daily 0.75 2026-02-24 https://www.yoga-zürichberg.ch/yoga-auszeit-berguen-fruehling-27 daily 0.75 2026-04-01 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1647723036203-V11VA511UXOSNM7SXUFS/Kurhaus-Berguen_KurBad8-scaled.jpg Bergün Frühling 2027 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1664192117365-YKTVWQ51ZAI6QM3UNKCT/Kurhaus-Berguen_Winter-scaled.jpeg Bergün Frühling 2027 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1647721582485-J2X6WC90795RZTZ3QEU1/FRE8531.jpg Bergün Frühling 2027 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1647721584995-ODZR5GMJN95NDRHE5DRZ/Kurhaus-Berguen_Foyer.jpg Bergün Frühling 2027 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1647721586690-8GE84SI19JPXBTRYGJSR/Kurhaus-Berguen_KurBad2-2000x1333.jpg Bergün Frühling 2027 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1647721588132-BZJWCDHWTFZNFUZJLLWD/Kurhaus-Berguen_Saal.jpg Bergün Frühling 2027 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1647721592194-MOELE8RPZ8TKE5WD0UN3/Kurhaus-Berguen_KurBad8-scaled.jpg Bergün Frühling 2027 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1647721594030-RIFPH0BT2DLW1BP7AIFG/Kurhaus-Berguen_KurBad5-scaled.jpg Bergün Frühling 2027 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1647721609320-VNC6N58AFISCPZAAEC2Z/resti.jpg Bergün Frühling 2027 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1664192155218-GVDTCIQ008J197IMOVF9/Kurhaus-Berguen_Bar.jpeg Bergün Frühling 2027 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56e8607e62cd9410b0d3ed8c/1774968114223-MC3BHGD0XBHDVWL9UYH9/04_Claudia_11.12.2025%25C2%25A9NoemiTirro.jpg Bergün Frühling 2027