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Workshop für Yoga Einsteiger

Dieser Workshop eignet sich für alle Menschen die Yoga gerne kennen lernen und ausprobieren möchten. Der Workshop ist auch ideal für alle die erst seit kurzer Zeit Yoga üben und ihr Wissen gerne vertiefen möchten.

Erfahre mehr über das ganzheitliche Wissen des Hatha Yoga, zu folgenden Themen:

  • Eine Einführung zum Yoga und zur Yoga Philosophie

  • Das korrekte üben des Sonnengruss (Surya Namaskar)

  • Einfache Atemübungen (Pranayama)

  • Kennenlernen und Üben von Körperübungen (Asanas)

  • den Gebrauch von Hilfsmitteln

Dieser Workshops bietet dir die Möglichkeit, einen fundierten Einstieg ins Yoga zu finden.

Datum: Samstag, 18. May 2019

Zeit: 10–12.30 Uhr

Leitung: Claudia Schmid

Kosten: CHF 60.-

Earlier Event: August 20
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Later Event: November 23
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