«What is rooted gets easily nourished» – unter diesem Leitgedanken steht Franks Yoga-Weg.
Zum Yoga kam Frank auf physiotherapeutische Empfehlung – die Wirkung überzeugte ihn von der ersten Klasse an. Die Faszination, immer wieder neue Impulse aus dem Yoga-Raum in den Alltag zu integrieren, hat ihn zu Hatha, Ashtanga, Restorative und Yin Yoga geführt. Yoga ist für ihn eine lebenslange Entdeckungsreise zu einer aufrechten und zugleich flexiblen Haltung und einem positiven Lebensgefühl.

Frank ist zertifizierter Yogalehrer RYT 500 (Yoga Alliance). Geprägt haben ihn Ausbildungen bei international renommierten Lehrern, unter anderem bei Chris Chavez (Cihangir Yoga Method), Michael Hamilton und Josh Summers im Yin Yoga. Bei Doug Keller vertiefte er sich zudem in Applied Yoga Therapy, dem gezielten Einsatz von Yoga bei körperlichen Beschwerden.

In seinen Klassen verbindet Frank eine präzise Ausrichtung mit bewusster Atmung und einer ruhigen, klaren Anleitung. Sein Motto für Einsteigerinnen und Einsteiger: «Stretch. Breathe. Feel great.»
Dazu kommen einfache Prinzipien wie «Root down to rise up» und «Energy flows where attention goes».

Als erfahrene Führungspersönlichkeit und zertifizierter Coach weiss er, wie wertvoll ein stabiles Fundament im Alltag ist – genau dafür möchte er in seinen Stunden einen Raum schaffen.

Frank unterrichtet auf Deutsch und Englisch.

Mehr zu Frank auf: www.root-to-rise.com