Yoga für Kinder, Teens und die ganze Familie
Unsere Yoga-Angebote begleiten Kinder, Jugendliche und Familien mit Freude an der Bewegung, Achtsamkeit und gemeinsamen Erlebnissen.
Mit Freude bewegen, entspannen und wachsen
Kinder erleben die Welt mit Neugier, Kreativität und allen Sinnen. Genau hier setzt Yoga an. Spielerisch und altersgerecht lernen Kinder und Jugendliche ihren Körper bewusster wahrzunehmen, neue Bewegungen zu entdecken und Momente der Ruhe zu finden.
Unsere wöchentlichen Yogalektionen und Workshops fördern Beweglichkeit, Konzentration und Selbstvertrauen und schaffen einen wertvollen Ausgleich zum oft lebhaften Alltag. Dabei stehen Freude an der Bewegung, ein respektvoller Umgang miteinander und die individuelle Entwicklung jedes Kindes im Mittelpunkt.
Warum Yoga für Kinder & Jugendliche?
Yoga kann unsere Kindern in diesen Punkten unterstützen:
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Fördert Körperbewusstsein, Beweglichkeit und eine gesunde Haltung
Unterstützt die Entwicklung von Grob- und Feinmotorik
Verbessert Balance und Koordination
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Vermittelt spielerisch Achtsamkeit und Entspannung
Fördert Konzentration und Aufmerksamkeit
Hilft, innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden
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Stärkt Selbstbewusstsein, Mut und Durchhaltevermögen
Fördert soziale Kompetenzen und Empathie
Unterstützt eine positive Lebenseinstellung sowie Werte wie Respekt und Mitgefühl
Kinder-Kurse im Studio Fluntern
YOGA AB 2 JAHREN BIS UND MIT KIGA
Donnerstag: 15.15 - 16 Uhr - mit Carla Lloret, Kinderyoga Lehrerin & Montessori Pädagogin
Inhalt: Kinder erleben Yoga auf spielerische Weise: mit Bewegung, Musik, Geschichten und Achtsamkeitsübungen.
Kursdauer: Wöchentlich, ausser in den Schulferien der Stadt Zürich und an Feiertagen
Preise: CHF 20 pro Lektion (Semesterkurs)
YOGA AB KIGA BIS ZUR 3. KLASSE
Donnerstag: 16.15 - 17 Uhr - mit Carla Lloret, Kinderyoga Lehrerin & Montessori Pädagogin
Inhalt: Kinder erleben Yoga auf spielerische Weise: mit Bewegung, Musik, Geschichten und Achtsamkeitsübungen.
Kursdauer: Wöchentlich, ausser in den Schulferien der Stadt Zürich und an Feiertagen
Preise: CHF 20 pro Lektion (Semesterkurs)
YOGA MIT DER KITA GLOBEGARDEN
In Zusammenarbeit mit der Kita Globegarden bieten wir wöchentliche Yogakurse an. Besucht dein Kind eine Kita von Globegarden? Dann frage dort gerne nach dem entsprechenden Yoga Angebot.
Kinder-Kurse im Studio Witikon
YOGA AB KIGA BIS ZUR 1. KLASSE
Mittwoch: 13.30 - 14.15 Uhr - mit Paula Romero, Kinderyoga-Lehrerin & Co-Leiterin des Projekts Ananda Kinder Yoga
Inhalt: Spielerisch entdecken wir Yoga durch Bewegung, Geschichten und Entspannung. Dabei stehen Freude, Fantasie und das gemeinsame Erleben im Mittelpunkt.
Kursdauer: 26.08.2026 - 10.02.2027 Wöchentlich, ausser in den Schulferien der Stadt Zürich und an Feiertagen
Preise: CHF 380 /Semester
YOGA FÜR KINDER VON DER 2. BIS ZUR 4. KLASSE
Mittwoch: 14.30 - 15.30 Uhr - mit Paula Romero, Kinderyoga-Lehrerin & Co-Leiterin des Projekts Ananda Kinder Yoga
Inhalt: Mit Bewegung, Achtsamkeit und Entspannung stärken wir Körperbewusstsein, Konzentration und Selbstvertrauen. Dabei bleibt viel Raum für Freude und Gemeinschaft.
Kursdauer: 26.08.2026 - 10.02.2027 Wöchentlich, ausser in den Schulferien der Stadt Zürich und an Feiertagen
Preise: CHF 420 /Semester
YOGA FLOW KIDS & TEENS - 5. KLASSE BIS 3. OBERSTUFE
Mittwoch: 15.30 - 16.30 Uhr - mit Paula Romero, Kinderyoga-Lehrerin & Co-Leiterin des Projekts Ananda Kinder Yoga
Inhalt: Yoga bietet Jugendlichen die Möglichkeit, dem oft hektischen Alltag für einen Moment zu entfliehen, neue Energie zu tanken und sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen. Mit Asanas, Entspannung und achtsamen Yoga-Flows fördern wir Konzentration, Selbstvertrauen und Freude an der Bewegung.
Kursdauer: Wöchentlich, ausser in den Schulferien der Stadt Zürich und an Feiertagen
Preise: CHF 420 /Semester
Workshops für Kinder und Jugendliche
KINDER-YOGA-SPECIAL am Samstag (3 bis 6 Jahre)
Lerne dich besser kennen um für dich und deine Bedürfnisse einzustehen.
Die Yoga Klassen finden ab 4 teilnehmenden Kindern statt. Die maximale Anzahl beträgt 10 Kinder.
Einmal im Monat, samstags von 13 - 14 Uhr mit Carla Lloret
KINDER-YOGA-SPECIAL am Samstag (6 Jahre bis 3. Klasse)
Unsere Kinder dürfen überschüssige Energie loswerden und den Körper stärken
Die Yoga Klassen finden ab 4 teilnehmenden Kindern statt. Die maximale Anzahl beträgt 10 Kinder.
Einmal im Monat, samstags von 14:30 - 15:30 Uhr mit Carla Lloret
Noch mehr Yoga für die ganze Familie
FAMILY YOGA
Tauche ein in ein unvergessliches Yoga-Abenteuer mit der ganzen Familie
Euch erwartet Bewegung, Spiel, Entspannung und jede Menge Spass. Family-Yoga schafft Erinnerungen, die euch in eurem Familienalltag stärken und begleiten. Dabei geht um das gemeinsame Erleben des Hier und Jetzt.
Family Yoga findet im 2-Wochen Rhythmus statt.
Mit Paula Romero
ELTERN-KIND MASSAGE WORKSHOP
Bereichere deine Eltern-Kind-Beziehung und erlerne einfache und wirkungsvolle Massagetechniken
Der Workshop richtet sich an Mütter und Väter mit ihrem 4- bis 12- jährigen Kind. In diesen 3 Stunden erfährst du, was beim Massieren beachtet werden sollte und wie du deinem Kind mit einfachen Massagetechniken zu mehr Entspannung und Wohlbefinden verhelfen kannst. Natürlich dürfen sich auch die Eltern hinlegen und das Kind darf sich im Massieren ausprobieren und üben.
Mit Kerstin Sauer
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