Gabriele begann mit Yoga vor rund 25 Jahren – damals noch ganz einfach als körperliche Praxis. Schnell spürte sie, wie Yoga den Geist zu berühren begann, sie ruhiger wurde und ihr Blick auf das Leben sich veränderte. Schritt für Schritt mit Yoga – als Weg, als Haltung, als Begleiter im Alltag.

Zwischen 2014 und 2016 absolivierte sie die prozessbegleitende Yogaausbildung bei Samira Henning in Zürich. Kurz vor Abschluss der Ausbildung fing sie an zu unterrichten und dieses Wissen und ihre Erfahrungen im Unterricht weiterzugeben – mit Achtsamkeit und Herz.

In ihren Yogaklassen ist es ihr wichtig, Kraft und Stabilität aufzubauen und gleichzeitig die Leichtigkeit zu bewahren. Bewegung darf fliessen. Durch bewusste, kleine Pausen lädt sie immer wieder dazu ein, innezuhalten, zu spüren und ganz im Moment anzukommen. So entsteht ein Raum, in dem die Hektik des Alltags langsam in den Hintergrund tritt und ein Gefühl von Ruhe und Verbundenheit entstehen darf. Deshalb ist ihr Unterricht auch mehrheitlich ohne Musik.

Durch ihre Ayurveda-Ausbildungen inspiriert lässt sie hier und da im Unterricht kleine Impulse mit einfliessen – intuitiv und alltagstauglich. Gabriele wohnt in Witikon und hat einen erwachsenen Sohn. „Ich freue mich, wenn ich dich ein Stück auf deinem Weg begleiten darf.“

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@gabrieleritschard