Yoga hat Marina schon durch ihre Studienzeit und die Pandemie begleitet und schenkt ihr Ruhe, Klarheit und Verbundenheit. Besonders während ihres zweijährigen Aufenthalts in Boulder, Colorado, wurden Asanas zu einer beinahe täglichen Praxis. Dort begegnete sie auch erstmals dem Restorative Yoga. Die wohltuende Verbindung von Stille, Regeneration und bewusstem Loslassen hat sie nachhaltig geprägt.

Mit ihrer Yogaausbildung bei der Rishikesh Yoga Association in Indien vertiefte Marina ihre Praxis und ihr Verständnis für Yoga als ganzheitlichen Weg. Seither sind sowohl Ashtanga als auch Restorative Yoga fester Bestandteil ihres Alltags – zwei unterschiedliche Ansätze, die sich für sie auf wunderbare Weise ergänzen. Darüber hinaus absolvierte sie eine Zusatzausbildung in Pre- und Postnatal Yoga, um Frauen während der Schwangerschaft und nach der Geburt achtsam zu begleiten und stärken.

In ihren Restorative-Yoga-Stunden schafft Marina einen Raum, in dem nichts geleistet werden muss. Einen Raum zum Ankommen, Durchatmen und Auftanken – wie eine sanfte Umarmung nach einem langen Tag. Mit viel Ruhe und Einfühlungsvermögen lädt sie dazu ein, den Alltag loszulassen, das Nervensystem zu entspannen und wieder in Verbindung mit sich selbst zu kommen.

Marina unterrichtet auf Schweizerdeutsch, Hochdeutsch und Englisch.